근수님의 말씀으로 단식원의 하루가 궁금하신 분 있으신가 해서 올립니다.
먼저..
단식도 처음이고 단식원도 처음이라 제가 있는곳에 대한 적절하고 바른 평가는 되지 않을듯 합니다.
일단 이곳은 치유나 전적으로 정화하고자 해서 들어오는 단식원이 아님을 알려드리며.. 즉..살빼기에 조금 더 치중을 하는 곳이것든여
그리고 특별히 정해진 몇가지의 프로그램 빼고는 여기 있는 기구들을 자유롭게 사용하는 것을 원칙으로 합니다.
{ 아침 6:30분 기상을 해서 산책을 갑니다.
다녀와서 가벼운 샤워를 권하는데.. 저는 보통 밤에 하구여
이러고 나면 보통.. 9시쯤 되거든여
다음 정해진 일정이 4시에 요가를 하는건데
그 동안에는 단식원 안에 있는 찜질을 하고 헬스기구를 하고 토닝시스템을 하구여
요가를 마친후 7시에 피부관리 하는 시간이 있습니다.
이후엔 거의 자유시간이라고 할 수 있구여 }
단식원마다 장단점이 있겠지만 일단 이곳은 자율적인게 장점이기도 하고 단점이기도 합니다.
산림욕을 하는 공원이 가까이 있는것이 가장큰 장점이지 싶구여
이정도면.. 될까요^^;
먼저..
단식도 처음이고 단식원도 처음이라 제가 있는곳에 대한 적절하고 바른 평가는 되지 않을듯 합니다.
일단 이곳은 치유나 전적으로 정화하고자 해서 들어오는 단식원이 아님을 알려드리며.. 즉..살빼기에 조금 더 치중을 하는 곳이것든여
그리고 특별히 정해진 몇가지의 프로그램 빼고는 여기 있는 기구들을 자유롭게 사용하는 것을 원칙으로 합니다.
{ 아침 6:30분 기상을 해서 산책을 갑니다.
다녀와서 가벼운 샤워를 권하는데.. 저는 보통 밤에 하구여
이러고 나면 보통.. 9시쯤 되거든여
다음 정해진 일정이 4시에 요가를 하는건데
그 동안에는 단식원 안에 있는 찜질을 하고 헬스기구를 하고 토닝시스템을 하구여
요가를 마친후 7시에 피부관리 하는 시간이 있습니다.
이후엔 거의 자유시간이라고 할 수 있구여 }
단식원마다 장단점이 있겠지만 일단 이곳은 자율적인게 장점이기도 하고 단점이기도 합니다.
산림욕을 하는 공원이 가까이 있는것이 가장큰 장점이지 싶구여
이정도면.. 될까요^^;