정말 단식원에 사람이 많이 옵니다.
제가 있는 동안만해도.. 안타까운건 살빼기 위한 단식만 알고 오는 사람들이 많다는 거죠.
저도 첨엔 그랬지만.. 힘이 없다고 우유랑 두유등을 먹고..
첨엔 사이트에서 읽은 내용이랑 다른게 있으면 알려주곤 했는데 이젠 사람들이 너무 귀찮아 하는듯 해서-.-
자자~~ 질문 나갑니다^^*
1. 단식중 녹차는 마셔도 되는건가요? 물처럼..
2. 5일째도 질문을 드렸는데.. 보식기간중 아침이 생수로 대체되는 이유는 뭔지요?
야채효소 하시는 분들은 아침을 드시는 것 같은데.
3. 1, 2차 회복식중에 꿀물은 먹어도 된다고 하셨는데 그 외에것은 없나요? 제가 열이 많은 편이라 그
리고 원래 꿀물을 안좋아하거든요. 다른것은.. 없는지요
그리고 3차회복식때 허용되는 간식은..
사이트 어딘가 있을듯 싶은데 찾는게-.-;; 어디 있는지 알려주시면 좋구요
4. 체중조절 때문인지 여기선 수마를 보식전까지 계속 먹으라고 하는데 괜찮을런지..
아.. 오늘 질문은 재탕인듯^^*
오늘은 드라이브 하는 날이라 남포동엘 갔었죠, 단식원 안에서 유산소 운동하는거 보다 몇배로 힘이 들더라구요, 거의 앉았다 섰다를 반복했느니까요.
오늘 특별히 다른점은 현기증이 자주 나기 시작했다는 것이예요.
운동하느라 누웠다 일어날때도 찜질방 들어갔다 나올때는 물론이고..
그래도 저녁이 되니 몸이 한결 가벼워 지는것 같고 힘이 납니다.
참 그리고 제가 원래 생리 양이 적은편인데 어제부터 시작했는데 양이 평소보다 많아졌습니다.
보통.. 양이 준다고들 하시는데..
몸이 가벼운거 말고 피부가 숨을 쉬는것 같아서 기분이 참 좋은 하루 입니다.
아.. 그리고 님이 질문하신 '수마' 말인데요.
저두 님들에게 들은 마그밀이 익숙한지라 오늘 약국에 가서 마그밀 주세요..했다지요
그런데.. 이론.. 마그밀이랑 수마랑 똑같았지 뭐예요.
그래도 기분상^^ 마그밀 먹는게 속이 덜 쓰린것 같았어요. 여기 수마는 좀 오래되선지..
내일도 힘찬 하루 되세요~
제가 있는 동안만해도.. 안타까운건 살빼기 위한 단식만 알고 오는 사람들이 많다는 거죠.
저도 첨엔 그랬지만.. 힘이 없다고 우유랑 두유등을 먹고..
첨엔 사이트에서 읽은 내용이랑 다른게 있으면 알려주곤 했는데 이젠 사람들이 너무 귀찮아 하는듯 해서-.-
자자~~ 질문 나갑니다^^*
1. 단식중 녹차는 마셔도 되는건가요? 물처럼..
2. 5일째도 질문을 드렸는데.. 보식기간중 아침이 생수로 대체되는 이유는 뭔지요?
야채효소 하시는 분들은 아침을 드시는 것 같은데.
3. 1, 2차 회복식중에 꿀물은 먹어도 된다고 하셨는데 그 외에것은 없나요? 제가 열이 많은 편이라 그
리고 원래 꿀물을 안좋아하거든요. 다른것은.. 없는지요
그리고 3차회복식때 허용되는 간식은..
사이트 어딘가 있을듯 싶은데 찾는게-.-;; 어디 있는지 알려주시면 좋구요
4. 체중조절 때문인지 여기선 수마를 보식전까지 계속 먹으라고 하는데 괜찮을런지..
아.. 오늘 질문은 재탕인듯^^*
오늘은 드라이브 하는 날이라 남포동엘 갔었죠, 단식원 안에서 유산소 운동하는거 보다 몇배로 힘이 들더라구요, 거의 앉았다 섰다를 반복했느니까요.
오늘 특별히 다른점은 현기증이 자주 나기 시작했다는 것이예요.
운동하느라 누웠다 일어날때도 찜질방 들어갔다 나올때는 물론이고..
그래도 저녁이 되니 몸이 한결 가벼워 지는것 같고 힘이 납니다.
참 그리고 제가 원래 생리 양이 적은편인데 어제부터 시작했는데 양이 평소보다 많아졌습니다.
보통.. 양이 준다고들 하시는데..
몸이 가벼운거 말고 피부가 숨을 쉬는것 같아서 기분이 참 좋은 하루 입니다.
아.. 그리고 님이 질문하신 '수마' 말인데요.
저두 님들에게 들은 마그밀이 익숙한지라 오늘 약국에 가서 마그밀 주세요..했다지요
그런데.. 이론.. 마그밀이랑 수마랑 똑같았지 뭐예요.
그래도 기분상^^ 마그밀 먹는게 속이 덜 쓰린것 같았어요. 여기 수마는 좀 오래되선지..
내일도 힘찬 하루 되세요~