안녕하셔요,, 해피님.
그동안 제가 좀 바빠서 이제서야 글을 올립니다. 벌써 단식을 시작한지 일주일째네요. 좀 나른하거나 기운이 없는 건 당연하겠지요.
어제는 모임이 있었는데, 너무하게 내 앞에서 모두들 맛있는 삼계탕을 먹더군요. 그리구 전 물만 쪽쪽 마셨어요. 정말 잘 참았죠?? 저도 제 자신이 무척이나 대견하답니다.
그래서 체중이 약 7kg이 빠졌구요, 아마도 오늘도 약간의 감양은 되었으리라 생각됩니다. 심심하면 여러 다이어트 사이트를 찾아보곤 하는데요, 거의 모든사람들이 보식에 실패해서 체중이 원상회복 되었음에도 불구하고 단식 자체를 아주 나쁘게 말하더군요.
전 단식이 자신과의 싸움이라 생각하고 지금 열심히 하고 있습니다. 원래는 10일 예정이었는데, 아마도 이번주 일요일까지 13일 정도 하려고 합니다. 아참 김동극님의 단식건강법을 사다 읽었습니다. 도움이 많이 되었어요.
아참! 한가지 궁금한 것이 있는데, 위산분비가 당연하다고 하셨는데 지금까지 그러네요, 그래서 전 마그밀을 사다가 먹고 있는데 계속 복용을 해도 되는지 그리고 아마도 지방을 연소하기 위해 많은 산소가 필요해서 그런지 어쩐지는 모르겠지만 가슴이 답답하고 숨이 차오르는게 일반적인 증상인지 궁금합니다. 있잖아요, 꼭 오래달리기나 100m 달리기 하고 난뒤 처럼 ,,,
꼭 답변을 부탁드립니다.
그리고 조언해주셔서 감사드리고요, 행복한 하루 되시길 바랍니다.
열심히 배고품과 싸우고 있는 MJ 양입니다.
그동안 제가 좀 바빠서 이제서야 글을 올립니다. 벌써 단식을 시작한지 일주일째네요. 좀 나른하거나 기운이 없는 건 당연하겠지요.
어제는 모임이 있었는데, 너무하게 내 앞에서 모두들 맛있는 삼계탕을 먹더군요. 그리구 전 물만 쪽쪽 마셨어요. 정말 잘 참았죠?? 저도 제 자신이 무척이나 대견하답니다.
그래서 체중이 약 7kg이 빠졌구요, 아마도 오늘도 약간의 감양은 되었으리라 생각됩니다. 심심하면 여러 다이어트 사이트를 찾아보곤 하는데요, 거의 모든사람들이 보식에 실패해서 체중이 원상회복 되었음에도 불구하고 단식 자체를 아주 나쁘게 말하더군요.
전 단식이 자신과의 싸움이라 생각하고 지금 열심히 하고 있습니다. 원래는 10일 예정이었는데, 아마도 이번주 일요일까지 13일 정도 하려고 합니다. 아참 김동극님의 단식건강법을 사다 읽었습니다. 도움이 많이 되었어요.
아참! 한가지 궁금한 것이 있는데, 위산분비가 당연하다고 하셨는데 지금까지 그러네요, 그래서 전 마그밀을 사다가 먹고 있는데 계속 복용을 해도 되는지 그리고 아마도 지방을 연소하기 위해 많은 산소가 필요해서 그런지 어쩐지는 모르겠지만 가슴이 답답하고 숨이 차오르는게 일반적인 증상인지 궁금합니다. 있잖아요, 꼭 오래달리기나 100m 달리기 하고 난뒤 처럼 ,,,
꼭 답변을 부탁드립니다.
그리고 조언해주셔서 감사드리고요, 행복한 하루 되시길 바랍니다.
열심히 배고품과 싸우고 있는 MJ 양입니다.