사람 마음가짐이 중요하다고 내일부터 보식이라 생각하니 오늘 하루종일 배가 고팠습니다.
남포동에 나가서 먹자골목을 돌다보니^^;
오늘은 중복되는 질문인지 모르겠지만 하려 합니다.
1. 생수만 마시니 과일생각이 간절한데
꿀물이나 야채즙이 아닌 과일즙은 언제쯤 먹을 수 있나요?
그리고 수박이나 오렌지등은 좋지 않다고 하던데.. 어떤 과일을 골라 먹어야 하는지요?
2. 잠을 잘 이루지 못합니다. 낮잠까지 푹푹 잔 사람들이 몸무게가 더 잘 빠지는데
잠을 잘 자지 못하는 것도 관계가 있나요?
오늘은 힘이 없었습니다. 배가 고파선지는 모르겠지만 시내 나가는 일과 산책한걸 빼곤
운동을 하지 않았죠.
일찍 일지쓰고 자려구요, 내일도 좋은 하루 되시구요.
남포동에 나가서 먹자골목을 돌다보니^^;
오늘은 중복되는 질문인지 모르겠지만 하려 합니다.
1. 생수만 마시니 과일생각이 간절한데
꿀물이나 야채즙이 아닌 과일즙은 언제쯤 먹을 수 있나요?
그리고 수박이나 오렌지등은 좋지 않다고 하던데.. 어떤 과일을 골라 먹어야 하는지요?
2. 잠을 잘 이루지 못합니다. 낮잠까지 푹푹 잔 사람들이 몸무게가 더 잘 빠지는데
잠을 잘 자지 못하는 것도 관계가 있나요?
오늘은 힘이 없었습니다. 배가 고파선지는 모르겠지만 시내 나가는 일과 산책한걸 빼곤
운동을 하지 않았죠.
일찍 일지쓰고 자려구요, 내일도 좋은 하루 되시구요.