안녕하세요?
우선 단식에 대한 이해를 충분히 하셔야 합니다.
이 사이트를 찬찬히 구석구석 살펴 봐 주세요.
그리고 단식에 대한 계획을 세워 보세요. 본인스스로...
단식의 목적은 ? 몇일간? 생수단식 혹은 효소단식 혹은? 예비단식은 어떻게?
이미 거쳐간 다른 분들의 체험기도 참고로 해서 세밀한 계획을 세워 보세요.
그 과정에서 단식에 대한 이해가 깊어 질 겁니다.
해피님 께서 늘 말씀하신대로
"단식은 아는만큼 성공합니다"
그리고 궁금하신 점이 있으면 언제라도 이 곳에 질문 주세요.
좋은 하루 되세요.
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