여성의 단식에 대해서 해피님과 여러 고수(?)들이 진지한 대화를 나눈 것을 본 적이 있습니다.(1000번 - 1200번 사이)
남성에 비해 현기증이 심하다고 합니다. 체질적으로.
근수님의 충고대로 일어설 때는 반드시 무언가를 의지하고 일어나도록 하세요.
갑자기 일어나서는 절대 안됩니다.
단식을 통해 얻을 수 있는 것중 하나가 느림의 철학입니다.
또한 성공적인 단식을 위해 몸과 마음과 생각을 여유롭게 가지는 것이 필수적이고요.
현기증이나 속쓰림이 심하면 꿀물을 연하게 타서 조금 마시세요. 아주 천천히 씹어서.
소금(볶음 또는 죽염)을 귀이개 만큼 입에 넣고 녹여 먹기도 하지요.
어느정도의 감식 기간을 가지셨는지요?
감식기간을 너무 짧게 가졌으면 몸이 힘들지요, 단식 기간중.
이미 3일째를 성공적으로 지내심을 축하합니다.
보식 계획을 철저히 준비하세요.
단식의 성공은 보식에 달려 있습니다.
승리하세요.
Good day.
┼─ 박인혜(dkny567@hanmail.net) : 약간의 현기증과 속쓰림 06/14 ─┼
│ 안녕하세요...
│ 저는 오늘 단식3일째입니다...평소에 위가 좋지않아서 이번 단식을 계기로 속쓰림에 차도를 조금이나마 보고싶어서리....
│ 원래 속쓰림 같은것이 있긴하였지만 단식1일째부터는 좀더 심해지는것 같네요
│
│ 그리고 앉았다가 일어서면 약간의 현기증이 있구요...
│ 오늘아침엔 낼부터 바로 보식에 들어가야 겠다고 생각했지만 상태를 좀더 지켜보고 계속 진행하던지 아니면 보식을 하던지 해야 게씀다~
│
│ 속이 좋지않아서 마그밀을 먹었구요 입안이 까끌하네요...
│ 아무튼 아직 몸이 가뿐하다거나 그런증상은 나타나질않네요
│ 먹고 싶다는 생각은 없구요
│ 저는 언제 몸이 가뿐해짐과 머리가 상쾌해짐을 느낄수 있을지,....
│ 약간 불안한것도 사실입니다
│ 그치만 님들의 글들을 읽어보니 약간 힘이 되는군요...
│ 그럼 제가 단식을 성공적으로 마치고 보식도 성실히 해서 건강한 몸이 되는것을 지켜봐주세요
┼ 그럼...님들도 열씨미 하시길...... ┼
남성에 비해 현기증이 심하다고 합니다. 체질적으로.
근수님의 충고대로 일어설 때는 반드시 무언가를 의지하고 일어나도록 하세요.
갑자기 일어나서는 절대 안됩니다.
단식을 통해 얻을 수 있는 것중 하나가 느림의 철학입니다.
또한 성공적인 단식을 위해 몸과 마음과 생각을 여유롭게 가지는 것이 필수적이고요.
현기증이나 속쓰림이 심하면 꿀물을 연하게 타서 조금 마시세요. 아주 천천히 씹어서.
소금(볶음 또는 죽염)을 귀이개 만큼 입에 넣고 녹여 먹기도 하지요.
어느정도의 감식 기간을 가지셨는지요?
감식기간을 너무 짧게 가졌으면 몸이 힘들지요, 단식 기간중.
이미 3일째를 성공적으로 지내심을 축하합니다.
보식 계획을 철저히 준비하세요.
단식의 성공은 보식에 달려 있습니다.
승리하세요.
Good day.
┼─ 박인혜(dkny567@hanmail.net) : 약간의 현기증과 속쓰림 06/14 ─┼
│ 안녕하세요...
│ 저는 오늘 단식3일째입니다...평소에 위가 좋지않아서 이번 단식을 계기로 속쓰림에 차도를 조금이나마 보고싶어서리....
│ 원래 속쓰림 같은것이 있긴하였지만 단식1일째부터는 좀더 심해지는것 같네요
│
│ 그리고 앉았다가 일어서면 약간의 현기증이 있구요...
│ 오늘아침엔 낼부터 바로 보식에 들어가야 겠다고 생각했지만 상태를 좀더 지켜보고 계속 진행하던지 아니면 보식을 하던지 해야 게씀다~
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│ 속이 좋지않아서 마그밀을 먹었구요 입안이 까끌하네요...
│ 아무튼 아직 몸이 가뿐하다거나 그런증상은 나타나질않네요
│ 먹고 싶다는 생각은 없구요
│ 저는 언제 몸이 가뿐해짐과 머리가 상쾌해짐을 느낄수 있을지,....
│ 약간 불안한것도 사실입니다
│ 그치만 님들의 글들을 읽어보니 약간 힘이 되는군요...
│ 그럼 제가 단식을 성공적으로 마치고 보식도 성실히 해서 건강한 몸이 되는것을 지켜봐주세요
┼ 그럼...님들도 열씨미 하시길...... ┼