안녕하세요.. 보식3일째랍니다..--;;
근데... 전 보식이 너무 힘드네요.
보식 첫날은 불려놓은 현미를 끓여서 우러난 물만 반컵정도 먹었구요..아침,저녁 1번씩..
보식 둘째날은 현미를 갈아서 끓였어요.. 그걸 반그릇정도 먹고 낮잠을 조금 잤는데.. 일어나서부터 속이 좀 더부룩하더군요..
그래서 녹차물만 좀 먹고.. 잘때 속이 거북하기에 마그밀을 두알정도 찬물에 먹었습니다.
그런데 오늘아침 일어났더니.. 배도아프고.. 뒷머리가 무겁고 어지러워서 일어날수가 없을 정도였습니다.. 체한것 같은 상태였는데..어지러운게 심상치가 않더라구요--;; 제가 어지러워서 응급실에까지 실려간적이 있어서.. 그때랑 상태가 비슷한것 같아서 더럭 겁이 났습니다... 병원에 가게되면 큰일이다 싶어서요...
손도 따보고.. 설탕물도 먹어보고... 결국 토하고 말았습니다. 먹은게 물밖에 없으니.. 나올것도 없지만요.. 미음 조금 먹은게 체한걸까요?
지금은 좀 가라않았지만.. 휴~ 정말 싶년감수했답니다..
미음만 먹어도 속이 거북하니.. 먹고싶다는 생각도 안들고요... 어떻게 해야할지 알려주세요..
그리고 체중이 자꾸만 빠집니다. 단식 끝날때 4kg가 빠졌었는데 지금 2kg가 더 빠졌네요..
근데... 전 보식이 너무 힘드네요.
보식 첫날은 불려놓은 현미를 끓여서 우러난 물만 반컵정도 먹었구요..아침,저녁 1번씩..
보식 둘째날은 현미를 갈아서 끓였어요.. 그걸 반그릇정도 먹고 낮잠을 조금 잤는데.. 일어나서부터 속이 좀 더부룩하더군요..
그래서 녹차물만 좀 먹고.. 잘때 속이 거북하기에 마그밀을 두알정도 찬물에 먹었습니다.
그런데 오늘아침 일어났더니.. 배도아프고.. 뒷머리가 무겁고 어지러워서 일어날수가 없을 정도였습니다.. 체한것 같은 상태였는데..어지러운게 심상치가 않더라구요--;; 제가 어지러워서 응급실에까지 실려간적이 있어서.. 그때랑 상태가 비슷한것 같아서 더럭 겁이 났습니다... 병원에 가게되면 큰일이다 싶어서요...
손도 따보고.. 설탕물도 먹어보고... 결국 토하고 말았습니다. 먹은게 물밖에 없으니.. 나올것도 없지만요.. 미음 조금 먹은게 체한걸까요?
지금은 좀 가라않았지만.. 휴~ 정말 싶년감수했답니다..
미음만 먹어도 속이 거북하니.. 먹고싶다는 생각도 안들고요... 어떻게 해야할지 알려주세요..
그리고 체중이 자꾸만 빠집니다. 단식 끝날때 4kg가 빠졌었는데 지금 2kg가 더 빠졌네요..