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삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

탈모.........그리고영양실조 이름: 최진희 · 2001-06-16 19:45 · 조회 15
탈모가 계속되어 병원에 갔습니다.....
진단결과......영양실조......

3월쯔음에 단식을하고......회복식을 제대로 안한 탓인지........
영양있는 음식을 먹지 않은탓인것 같군요.....

앞으로 어떻게 몸을 다스려야할지.......
머리가 빠지니까........스트레스도 쌓이고.....아무거나 막 먹게되니까 탈모는 계속되는섯 같습니다....

단식후 육식은 거의 하지 않았구요..... 밥도 잘 안먹고......군것질만 한것 같습니다.....

생식이라는 분말가루가 있던데요......그걸로 식사 대용을 하면 좀 영양이 되려나요.....?

박근수 · 2001-06-18

안녕하세요. 진희님....

요즘 세상에 영양실조라니 .. 그 것도 단식을
한 터에.. 이해하기 어렵고 어리둥절합니다.
고기를 먹지 않고도 얼마든지 건강하고 편안
하게 사는 사람이 수두룩 하지요..

그렇다고 육식을 멀리하라는 말은 더 아닙니다.
입에 끌리면 먹어도 좋습니다 지나치지 않으면
되겠지요. 고기를 먹지 않았다고 탈이 나지는 않고
과하게 먹으면 반드시 몸에 고장이 납니다.

생식은 장삿꾼이 파는 것보다 손수 재료를 구해서
드시는 게 옳다고 생각됩니다. 이 때 자신의 체질을
파악해서 드시면 입으로 들러가는 게 모두 에너지고
약이 됩니다.

빻은 가루 생식은 뭐가 들어갔는지 믿기 어렵습니다.
내 몸에 다 좋은지 확인하기도 어렵고요...