안녕하세요..
1,2차보식까지(10일) 무사히 끝내고.. 3차보식 일주일중 이틀째 입니다...여전히 컨디션은 좋구요..^^
아직은 좀 이른감이 있지만 제가 느끼기에 확실이 변화된것들을 적고 싶어서 글 씁니다.
첫번째로 식성이 바뀌고 있습니다.
현미를 50%정도 섞은 밥과 된장국, 나물종류, 콩자반, 김.. 이런 종류로 식사하고 있는데.. 너무나 밥맛이 좋습니다. 예전의 저 같으면 맛있는 반찬이 없다면서 햄이나 뭐 이런걸로 볶은밥을 하거나..라면을 끊였을 겁니다..--;; 지금은.. 그저 맛있고 감사할 뿐입니다. 찐감자를 먹을때도 설탕없이는 먹지않았던 제가 그냥 먹는게 더 맛있다고 느낍니다.
두번째로는 피부가 놀라울 정도로 좋아졌습니다.
제가 기름기도 많고 속에 열이 많아서 여드름이 올라오는 피부인데... 지금은 기름기도 적어지고 여드름이 올라오지 않습니다... 무엇보다고 피부색이 맑아진걸 한눈에 알수있을 정도여서 보는 사람마다 어떻게 된거냐고..한마디씩 한답니다.^^ 화장을 하지 않은 상태가 오히려 좋아보일 정도여서 웬만한 곳은 그대로 외출할 수 있을 정도 입니다. 눈동자도 깨끗해졌구요. 피부때문에 고민하시는 분들에게 추천해주고 싶군요.
제가 얼굴에 뭐가 나는게 한의원에서는 간에 열이 많아서 그렇다고 하던데.. 약을 먹어도 잘 안낫더군요.. 단식으로 인해 그 열이 식은게 아닐까 싶기도 합니다...^^ 어떤 화장품이나 약으로도 변화가 없었는데.. 정말 신기합니다.^^
다만 현재 좀 걱정되는건 식욕이 살아났다는겁니다. 시간 맞춰서 식사만 하려는데... 과일이 자꾸만 먹고 싶어져서 과일을 먹고나면 지나치다 싶게 배가 부릅니다.. 그럼 또 너무 많이 먹은건가 싶어서 걱정도 되구요.. 체중은 1kg정도 다시 늘었습니다.
과일을 꼭 먹는다면 어떤 종류가 좋을지.... 그래도 다른 간식보다는 과일이 났겠죠?
좋은하루~^^
1,2차보식까지(10일) 무사히 끝내고.. 3차보식 일주일중 이틀째 입니다...여전히 컨디션은 좋구요..^^
아직은 좀 이른감이 있지만 제가 느끼기에 확실이 변화된것들을 적고 싶어서 글 씁니다.
첫번째로 식성이 바뀌고 있습니다.
현미를 50%정도 섞은 밥과 된장국, 나물종류, 콩자반, 김.. 이런 종류로 식사하고 있는데.. 너무나 밥맛이 좋습니다. 예전의 저 같으면 맛있는 반찬이 없다면서 햄이나 뭐 이런걸로 볶은밥을 하거나..라면을 끊였을 겁니다..--;; 지금은.. 그저 맛있고 감사할 뿐입니다. 찐감자를 먹을때도 설탕없이는 먹지않았던 제가 그냥 먹는게 더 맛있다고 느낍니다.
두번째로는 피부가 놀라울 정도로 좋아졌습니다.
제가 기름기도 많고 속에 열이 많아서 여드름이 올라오는 피부인데... 지금은 기름기도 적어지고 여드름이 올라오지 않습니다... 무엇보다고 피부색이 맑아진걸 한눈에 알수있을 정도여서 보는 사람마다 어떻게 된거냐고..한마디씩 한답니다.^^ 화장을 하지 않은 상태가 오히려 좋아보일 정도여서 웬만한 곳은 그대로 외출할 수 있을 정도 입니다. 눈동자도 깨끗해졌구요. 피부때문에 고민하시는 분들에게 추천해주고 싶군요.
제가 얼굴에 뭐가 나는게 한의원에서는 간에 열이 많아서 그렇다고 하던데.. 약을 먹어도 잘 안낫더군요.. 단식으로 인해 그 열이 식은게 아닐까 싶기도 합니다...^^ 어떤 화장품이나 약으로도 변화가 없었는데.. 정말 신기합니다.^^
다만 현재 좀 걱정되는건 식욕이 살아났다는겁니다. 시간 맞춰서 식사만 하려는데... 과일이 자꾸만 먹고 싶어져서 과일을 먹고나면 지나치다 싶게 배가 부릅니다.. 그럼 또 너무 많이 먹은건가 싶어서 걱정도 되구요.. 체중은 1kg정도 다시 늘었습니다.
과일을 꼭 먹는다면 어떤 종류가 좋을지.... 그래도 다른 간식보다는 과일이 났겠죠?
좋은하루~^^