안녕하세요?
저에게 보여준 관심 덕분에 오늘 하루도 잘하고 있습니다.
어제 저녁때 구충제를 먹었고 아직 마그밀은 복용하지 않았습니다. 오늘 저녁때 10알 정도 먹고 잘 예정입니다.
아침에는 몸도 머리도 너무나 무거워서 계속 누워만 있고 싶고 얼굴도 까칠하고 제주도라 5일째 비까지 주룩주룩 내려 기분이 영 아니었습니다.
생수를 벌컥 벌컥마시고 기운을 내서 이유식을 만들어 먹이고 애기를 재운뒤 청소를 뒤로한 채 책을 보았습니다.
자꾸만 눕고 싶고 어지러움이 약간 생기는 것 같아 생수에 꿀을 타서 마셨더니 놀라울 정도로 회복이
되더군요.
얼른 청소를 하고 스트레칭을 40분정도 하고나니 몸에서 땀이 배어나와 더운물로 샤워를 하고나니
몸이 날아갈 것 같았습니다. 내일도 잘 할수 있으리라 믿습니다.
아참! 예비 단식은 비만으로 인하여 음식양을 적게 조절하고 있던터라 특별히 따로 하지는
않았습니다.(잡곡밥 반공기, 시금치 된장국, 김치, 김, 양배추등)
지금 예정은 생수 단식10일로 생각하는데 또 어지럼증이 있으면 벌꿀을 타 먹을 생각입니다.
계속 격려해 주세요. 몸과 마음 모두 수술할 생각입니다.
저에게 보여준 관심 덕분에 오늘 하루도 잘하고 있습니다.
어제 저녁때 구충제를 먹었고 아직 마그밀은 복용하지 않았습니다. 오늘 저녁때 10알 정도 먹고 잘 예정입니다.
아침에는 몸도 머리도 너무나 무거워서 계속 누워만 있고 싶고 얼굴도 까칠하고 제주도라 5일째 비까지 주룩주룩 내려 기분이 영 아니었습니다.
생수를 벌컥 벌컥마시고 기운을 내서 이유식을 만들어 먹이고 애기를 재운뒤 청소를 뒤로한 채 책을 보았습니다.
자꾸만 눕고 싶고 어지러움이 약간 생기는 것 같아 생수에 꿀을 타서 마셨더니 놀라울 정도로 회복이
되더군요.
얼른 청소를 하고 스트레칭을 40분정도 하고나니 몸에서 땀이 배어나와 더운물로 샤워를 하고나니
몸이 날아갈 것 같았습니다. 내일도 잘 할수 있으리라 믿습니다.
아참! 예비 단식은 비만으로 인하여 음식양을 적게 조절하고 있던터라 특별히 따로 하지는
않았습니다.(잡곡밥 반공기, 시금치 된장국, 김치, 김, 양배추등)
지금 예정은 생수 단식10일로 생각하는데 또 어지럼증이 있으면 벌꿀을 타 먹을 생각입니다.
계속 격려해 주세요. 몸과 마음 모두 수술할 생각입니다.