단식은 '몸의 약화'를 통하여 스스로를 정화하고 치료하는 방식입니다.
'몸의 약화'는 에너지가 공급이 되지 않기 때문에 일어나는 약화입니다.
'몸의 약화'없이는 단식의 효과가 없다고 보아야 합니다.
단식으로 인한 몸의 약화때에 건강식품은 매우 위험을 줄수도 있습니다.
특히 칼슘은 신장에 피해를 줄수도 있습니다.
단식때는 모든 장기를 쉬도록 해야 합니다.
다이어트는 단식이 아닙니다.
단식은 반드시 원칙을 지켜서 실천할 때 성공을 합니다.
단식은 어린아이를 다루는 정성과 원칙으로 실천을 하는 것입니다.
늘 좋은 하루.
┼─ 이혜진(im-hyejin@hanmail.ent) : 단식원에서..4일째.. 06/27 ─┼
│ 두서없이 글을 올리게 되는군여. 이해 해주시기를~~
│
│ 첨부터 배는 그다지 고프지 않았어여. 근데 오늘 프로그램중에 재즈댄스가 있어서 스트레칭을 엄청
│
│ 했더니 온몸이 아프네영. 전 단식하면서도 그다지 힘들다고 느끼기 않았거든여... 체력이 넘 좋나??
│
│ 단식원에서는 암것두 먹지 말라구 하는데 비타민(쎄쎄)c를 하루에 4~5개씩 먹구여, 칼슘도 2정씩
│
│ 꼬박꼬박 먹구 있어여. 그래서 안힘든가.............................................................................
│
│ 이 상태로 15일 굶고 싶은데... 조언 좀 부탁드릴께여............................................................
│
│ 지금 대략 4킬로 정도 빠졌는데.. 윽.... 근육이 땡기네영... ㅠ_ㅠ
│
│ 그래두 머.. 탄력을 주는거니깡...
│
┼ 리플 좀 달아주세여~ ┼
'몸의 약화'는 에너지가 공급이 되지 않기 때문에 일어나는 약화입니다.
'몸의 약화'없이는 단식의 효과가 없다고 보아야 합니다.
단식으로 인한 몸의 약화때에 건강식품은 매우 위험을 줄수도 있습니다.
특히 칼슘은 신장에 피해를 줄수도 있습니다.
단식때는 모든 장기를 쉬도록 해야 합니다.
다이어트는 단식이 아닙니다.
단식은 반드시 원칙을 지켜서 실천할 때 성공을 합니다.
단식은 어린아이를 다루는 정성과 원칙으로 실천을 하는 것입니다.
늘 좋은 하루.
┼─ 이혜진(im-hyejin@hanmail.ent) : 단식원에서..4일째.. 06/27 ─┼
│ 두서없이 글을 올리게 되는군여. 이해 해주시기를~~
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│ 첨부터 배는 그다지 고프지 않았어여. 근데 오늘 프로그램중에 재즈댄스가 있어서 스트레칭을 엄청
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│ 했더니 온몸이 아프네영. 전 단식하면서도 그다지 힘들다고 느끼기 않았거든여... 체력이 넘 좋나??
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│ 단식원에서는 암것두 먹지 말라구 하는데 비타민(쎄쎄)c를 하루에 4~5개씩 먹구여, 칼슘도 2정씩
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│ 꼬박꼬박 먹구 있어여. 그래서 안힘든가.............................................................................
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│ 이 상태로 15일 굶고 싶은데... 조언 좀 부탁드릴께여............................................................
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│ 지금 대략 4킬로 정도 빠졌는데.. 윽.... 근육이 땡기네영... ㅠ_ㅠ
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│ 그래두 머.. 탄력을 주는거니깡...
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┼ 리플 좀 달아주세여~ ┼