Kali 님 안녕하세요.
단식을 처음하는 경우 심한 노곤함이 옵니다.
그래서 1주일에 1일 정도 단식을 생활하 하다가 하기도 합니다.
시중 농협이나 슈퍼에 가면 꿀이 있습니다.
찬물에 몇 숫갈 타서 드시면서 하세요.
오래 할 수 있고
역시 단식효과가 나타납니다.
토종꿀 말고 일반 아카시아꿀이나 유채꿀 약 30,000원內
힘이든 이유에 대하여
외부에너지가 끊기고
내부에너지가 동원되어야 합니다.
아직 몸은 거기에 익숙해 있질 못합니다.
이 적응과정이 어려워요.
꿀은 좋은 단식 보조 수단입니다.
간디는 장기단식시 꿀과 레몬즙을 이용하였습니다.
역시 단식효과는 같이 나타납니다. 완벽하게 같지는 않지만
일반적으로 생수단식은 종교지도자나 경험자들이 많이 합니다.
그럼
좋은 하루 되세요.
단식을 처음하는 경우 심한 노곤함이 옵니다.
그래서 1주일에 1일 정도 단식을 생활하 하다가 하기도 합니다.
시중 농협이나 슈퍼에 가면 꿀이 있습니다.
찬물에 몇 숫갈 타서 드시면서 하세요.
오래 할 수 있고
역시 단식효과가 나타납니다.
토종꿀 말고 일반 아카시아꿀이나 유채꿀 약 30,000원內
힘이든 이유에 대하여
외부에너지가 끊기고
내부에너지가 동원되어야 합니다.
아직 몸은 거기에 익숙해 있질 못합니다.
이 적응과정이 어려워요.
꿀은 좋은 단식 보조 수단입니다.
간디는 장기단식시 꿀과 레몬즙을 이용하였습니다.
역시 단식효과는 같이 나타납니다. 완벽하게 같지는 않지만
일반적으로 생수단식은 종교지도자나 경험자들이 많이 합니다.
그럼
좋은 하루 되세요.