김동극 선생님의 책을 본게 벌써 몇년전인지...
그뒤로 늘 단식을 염두하고 있지만 약한 의지탓에 실행이 된적은 없습니다., 그저 마음만 금식, 금주, 금연입니다.
10년쯤 담배를 하고 있고 술 역시 마찬가지입니다. 물론 정도의 차이는 있습니다. 최근 5개월은 변비도 심해져서 몸이 아주 거북합니다. 그러면서 체중도 5kg가량 늘었습니다. 식사를 거의 하지 않고 늦게 마시는 술 탓이겠지요. 지금은 몸도 마음도 피곤합니다.
그래서 이번에야말로 단식을 하려고 합니다. 8월둘째주쯤에 단식원에서 생수10일단식을요.
인터넷에서 찾아본 바로는 '광주생활단식회관'이 다이어트위주의 다른 단식원과 다른것같아 마음이 갑니다. 비용도 무시할수 없는 부분이구요.
'광주 생활 단식회관'과 그곳의 지도자에 대한 정보가 있다면 알려주세요. 공개하기 어려운 부분이라면 메일로 보내주세요.
그리고 단식원에 들어가기 전까지의 준비도요.
그뒤로 늘 단식을 염두하고 있지만 약한 의지탓에 실행이 된적은 없습니다., 그저 마음만 금식, 금주, 금연입니다.
10년쯤 담배를 하고 있고 술 역시 마찬가지입니다. 물론 정도의 차이는 있습니다. 최근 5개월은 변비도 심해져서 몸이 아주 거북합니다. 그러면서 체중도 5kg가량 늘었습니다. 식사를 거의 하지 않고 늦게 마시는 술 탓이겠지요. 지금은 몸도 마음도 피곤합니다.
그래서 이번에야말로 단식을 하려고 합니다. 8월둘째주쯤에 단식원에서 생수10일단식을요.
인터넷에서 찾아본 바로는 '광주생활단식회관'이 다이어트위주의 다른 단식원과 다른것같아 마음이 갑니다. 비용도 무시할수 없는 부분이구요.
'광주 생활 단식회관'과 그곳의 지도자에 대한 정보가 있다면 알려주세요. 공개하기 어려운 부분이라면 메일로 보내주세요.
그리고 단식원에 들어가기 전까지의 준비도요.