안냐세요. 정말 오랜만에 인사드리는군요. 다들 잘 지내시는지요. 저 단식원에 와서 예비단식 4일하고 오늘 본단식 (생수단식) 4일째인데요. 전 변비때문에 단식을 하고 있는데 변비가 굉장히 심하거든요. 마그밀도 별 효과를 못보지요. 그래서 관장을 해주어야만 겨우 화장실을 가곤합니다. 그런데 단식원 원장님 말씀이 저처럼 심한 변비는 적어도 열흘 이상 단식을 해주어야 변비를 고칠수 있다고 하는데 전 체중이 적게 나가거든여. 43kg이였는데 8일이 지난 지금 41kg 입니다. 오늘은 너무 너무 어지러워서요. 화장실 갔다가 어지러워서 거의 쓰러질뻔했어요. 단식하고 계속 그래요. 원래도 빈혈이 있긴 했는데.. 글구 김동극 선생님 책에도 너무 저체중인 사람은 단식을 금하고 있어서 그런데 ..
그래서 전 그냥 5일만 단식을 하려고 다시 생각했습니다. 혹시 5일 단식으로는 정말 변비를 고칠수 없을까요? 지금은 화장실이 가고 싶은 것 같은데(마그밀 먹었음) 배에 도저히 힘이 가질 않아요. 미치겠네.. 그냥 보식 잘하면 되지 않을까요?? 조언좀 빨리 부탁드려요. 여러분 모두 건강하시구요..
그래서 전 그냥 5일만 단식을 하려고 다시 생각했습니다. 혹시 5일 단식으로는 정말 변비를 고칠수 없을까요? 지금은 화장실이 가고 싶은 것 같은데(마그밀 먹었음) 배에 도저히 힘이 가질 않아요. 미치겠네.. 그냥 보식 잘하면 되지 않을까요?? 조언좀 빨리 부탁드려요. 여러분 모두 건강하시구요..