안녕하세요?
본단식 3일째인데 그런데로 견딜만 하네요
아침엔 출근해서 멍청한 상태였는데 지금은 많이 좋아진것 같아요
알러지성 비염으로 코가 가렵고 아팠는데 전혀 그런 증상이 없어졌고 겨우 3일째인데 단식의 효과가 맞는지도 잘 모르겠어요
그건그렇고 저의 경우 걱정되는 일이 있어 단식의 고수님들께 여쭤볼려구요
예비단식을 소홀히 했다는 건데 매번 예비단식 하루나 이틀후 여러 사정으로 밥을 먹게 되서 이러다가 평생 예비단식만 하겠다 싶어 과괌히 17일날 밥먹고(과식은 아니지만) 그다음날 단식 시작했거든요.물론 3일 단식은 예비단식이 필요없다고 하는데 저같은 경우 일주일까지 계속해도 되는지 궁금합니다
빠른 답변좀 부탁드립니다
감사합니다 좋은 하루 되세요
본단식 3일째인데 그런데로 견딜만 하네요
아침엔 출근해서 멍청한 상태였는데 지금은 많이 좋아진것 같아요
알러지성 비염으로 코가 가렵고 아팠는데 전혀 그런 증상이 없어졌고 겨우 3일째인데 단식의 효과가 맞는지도 잘 모르겠어요
그건그렇고 저의 경우 걱정되는 일이 있어 단식의 고수님들께 여쭤볼려구요
예비단식을 소홀히 했다는 건데 매번 예비단식 하루나 이틀후 여러 사정으로 밥을 먹게 되서 이러다가 평생 예비단식만 하겠다 싶어 과괌히 17일날 밥먹고(과식은 아니지만) 그다음날 단식 시작했거든요.물론 3일 단식은 예비단식이 필요없다고 하는데 저같은 경우 일주일까지 계속해도 되는지 궁금합니다
빠른 답변좀 부탁드립니다
감사합니다 좋은 하루 되세요