저는 1년전에 혼자 3일 생수 본단식을 해서( 그당시에도 보식은 절반의실패였음) 다른것은 몰라도 8년정도 피우던 담배를 끊어서 단식이 좋은것을 몸으로 느껴서 이번에 약 한달정도 시간적여유가 있어 5일 생수본단식을 계획잡고 7/12-8/15일을 단식에들어갔읍니다.(목적:체질개선,두통,스트레스완화등) 그런데 예비단식을 잘마치고 오늘 본단식5일째 단식을 그만두고 보식에 들어갔읍니다.
그 이유는 주위에서 너무나 이상한눈으로 쳐다보고 저를 더 힘들게 만들어 화도 나기도 하고 설명도 해보지만 잘안돼는군요. 계속할까 하다가 이런상태에서 더 하다가는 안좋을것같아서 그만 접고 보식에 들어갑니다. 처음에는 화가 나기도 하고 말다툼도했지만 다음에 이번일을 교훈삼고 또한 "나의 의지는 언제라도 충분히 할수있구나"라는 자신감이 생긴걸로 만족합니다..................
-----제가 이렇게 장황하게 글을 올리는 이유는 단식을 하시려고 계획잡는
분들께 당부드리고 싶읍니다.----------------
첫째, 무엇보다도 본인의지가 중요하고 단식목표가 분명하게 잡으세요
둘째, 주위분들에게 단식을 잘 설명하셔서 그분들이 어느정도 공감하셨을때 하시는
것이 좋을것입니다.
셋째, 단식에 대해 본인스스로가 많이 알면 알수록 힘든과정을 잘 넘어갈수 있으리라
사료됩니다.
******단식을 하시는 모든 분들이 건강을 되찾기를 바라며 한 단식중인 사람으로써
이 글을 올립니다. 단식인들 화이팅!!!!!!!*******
그 이유는 주위에서 너무나 이상한눈으로 쳐다보고 저를 더 힘들게 만들어 화도 나기도 하고 설명도 해보지만 잘안돼는군요. 계속할까 하다가 이런상태에서 더 하다가는 안좋을것같아서 그만 접고 보식에 들어갑니다. 처음에는 화가 나기도 하고 말다툼도했지만 다음에 이번일을 교훈삼고 또한 "나의 의지는 언제라도 충분히 할수있구나"라는 자신감이 생긴걸로 만족합니다..................
-----제가 이렇게 장황하게 글을 올리는 이유는 단식을 하시려고 계획잡는
분들께 당부드리고 싶읍니다.----------------
첫째, 무엇보다도 본인의지가 중요하고 단식목표가 분명하게 잡으세요
둘째, 주위분들에게 단식을 잘 설명하셔서 그분들이 어느정도 공감하셨을때 하시는
것이 좋을것입니다.
셋째, 단식에 대해 본인스스로가 많이 알면 알수록 힘든과정을 잘 넘어갈수 있으리라
사료됩니다.
******단식을 하시는 모든 분들이 건강을 되찾기를 바라며 한 단식중인 사람으로써
이 글을 올립니다. 단식인들 화이팅!!!!!!!*******