*인터넷을 돌아다니다 발췌한 글입니다.
단식은 일종의 치료법이라고 생각할 수도 있지만 어디까지나 수행이라고 할 수 있다.
종교적인 의식의 일종으로 단식을 행하거나 치료를 위한 단식이거나 어떠한 목적을 가지고
단식을 하더라도 목적을 설정할 때는 마음의 준비를 해야 한다.
따라서 정신적인 준비가 반드시 필요하다.
이러한 정신의 준비는 예비단식에서부터 마지막 마무리인 회복기까지의 과정에서
육체적인 현상에 실제로 영향을 미친다.
어떠한 어려움이 있다 하더라도 끝까지 견뎌 완전한 건강을 찾겠다는 의지를 갖춰야 한다.
이런 의지는 실제의 단식기간 중 오래 참고 견딜 수 있는 큰 힘이 된다.
병을 치료하기 위하여 단식을 실행할 때는 마음자세가 더욱 중요하다.
이때는 외부의 병균으로부터 병을 얻었다는 생각보다는 외부의 병균이 몸 안에 들어와서
병을 일으켰다는 생각을 한다.
그리고 외부로부터 들어와서 체내에서 질병을 유발시킨 병균이나 각종의 독소를
배출시키기만 하면 건강을 완전히 회복할 것이라는 확신을 가져야 한다.
단식하는 사람의 심리상태는 단식의 효과에 직접적인 영향을 미친다.
특히,치료 단식을 실시하는 환자에게는 자기가 지병을 목적으로 단식을 하고 있다는 것,
그리고 의사의 신중한 관찰하에 실시하고 있다는 것,지시 받은 단식기간이 완료될 때까지
체내 영양을 소중히 사용하여야겠다는 의식 등 이러한 조건들이 환자의 감각을 실질적으로
변화시켜 생체의 모든 생리적 기능을 반영케 하는 것이다.
단식은 일종의 치료법이라고 생각할 수도 있지만 어디까지나 수행이라고 할 수 있다.
종교적인 의식의 일종으로 단식을 행하거나 치료를 위한 단식이거나 어떠한 목적을 가지고
단식을 하더라도 목적을 설정할 때는 마음의 준비를 해야 한다.
따라서 정신적인 준비가 반드시 필요하다.
이러한 정신의 준비는 예비단식에서부터 마지막 마무리인 회복기까지의 과정에서
육체적인 현상에 실제로 영향을 미친다.
어떠한 어려움이 있다 하더라도 끝까지 견뎌 완전한 건강을 찾겠다는 의지를 갖춰야 한다.
이런 의지는 실제의 단식기간 중 오래 참고 견딜 수 있는 큰 힘이 된다.
병을 치료하기 위하여 단식을 실행할 때는 마음자세가 더욱 중요하다.
이때는 외부의 병균으로부터 병을 얻었다는 생각보다는 외부의 병균이 몸 안에 들어와서
병을 일으켰다는 생각을 한다.
그리고 외부로부터 들어와서 체내에서 질병을 유발시킨 병균이나 각종의 독소를
배출시키기만 하면 건강을 완전히 회복할 것이라는 확신을 가져야 한다.
단식하는 사람의 심리상태는 단식의 효과에 직접적인 영향을 미친다.
특히,치료 단식을 실시하는 환자에게는 자기가 지병을 목적으로 단식을 하고 있다는 것,
그리고 의사의 신중한 관찰하에 실시하고 있다는 것,지시 받은 단식기간이 완료될 때까지
체내 영양을 소중히 사용하여야겠다는 의식 등 이러한 조건들이 환자의 감각을 실질적으로
변화시켜 생체의 모든 생리적 기능을 반영케 하는 것이다.