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삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

해피님, 단식현상에 궁금해서요..... 이름: 정해섭 · 2001-07-23 08:26 · 조회 3
고생이 많으십니다 해피님....
다름이 아니오라 저는 본단식 4일을 마치고 2차회복식(보식5일째)중인데 보식2일째부터 가끔씩
30분넘게 앉아있거나 누워있다가 일어나면 뜨겁고 소름끼치는 기운이 머리끝까지 뻗치면서 잠깐동안 앞이 안보일정도이고 현기증이 나더군요...
제 혼자 많이 생각해봤는데 체력(영양)이 모자라는건지 아니면 보식을 잘못했는지 저로서는 잘 모르겠거둔요.... 해피님 답변해주시면 고맙겠읍니다. ....
그럼 수고하세요!!!!!!!!!

해피 · 2001-07-23

단식은 기본적으로 체력을 약화시키는 과정입니다.
현기증, 어지럼, 구토, 나른함,무기력등은 필수적으로 나타납니다.
단식에서 회복식으로 들어가면서 이러한 증상들이 사라집니다.

회복식 5일째이면 이러한 상황은 충분히 없어지는 날짜입니다.
그리고 4일의 생수단식이라면 그렇게 많은 일수도 아닌데...............
회복식의 량이 너무 적은 가요?.
회복식을 며칠간 더 해보세요.
벌에 쏘여서 그런가요?.

회복식이 2차로 들어가면서 녹즙은 아주 좋은 회복식이 됩니다.
여유가 되면 사용해 보세요.
꿀물을 드셔 보는것도 좋습니다.

늘 좋은 하루.