삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

강주영님 안녕하세요.

[나의 단시게체험기]는

◎단순한 체중감량을 위해 단식을 이용하지 않습니다.
◎식습관의 변화와 생활의 변화를 위하여 단식을 실천합니다.
◎만성병과 알지못할 피로로 힘드는 몸을 건강하게 하기위하여

강주영님

단식으로 살을 뺀다고 해도 식습관에 변화가 없으면 헛 고생이 됩니다.

체중감량을 위하여 단식을 하면 단식기간중에 힘이 많이 듭니다.

식습관의 변화는 필수적입니다.

살찌면 다시 단식하고 다시 다시

다이어트 방법을 이용해 보시기 바랍니다.

찾아 주셔서 감사합니다.

늘 좋은 하루되세요.