단식을 통하여 가장 확실하게 건강을 되찾을 수 있는 기관이 소화기라고 생각됩니다.
다만 한가지 조건이 있다면 단식의 전과정을 제대로 실천한다면 말입니다.
한달후에 중대한 시험이 있다면 본단식 기간을 너무 오래 잡지 마시고 대신
회복식 기간의 원칙을 잘 지켜 나가시면 위장은 분명 회복됩니다. 상상할 수 없을 정도로
위장뿐 아니라 온 몸과 마음이 개벽됩니다.
다시 강조하자면 회복식 계획을 정교하게 잘 짜시고, 실제 그때 가서 유혹에 빠지지
마시고 미리 세워놓은 계획을 충실하게 지켜 나가시면 됩니다. 혹 단식이나 회복식중에
마음먹은 것처럼 빨리 좋아지지 않을 수 있습니다. 그러나 시간을 갖고 원칙을 지켜 나가면
꼭 좋아집니다.
우선은 단식계획을 날짜별로 세우시고 전문가 분들께 조언을 구해가며 단식하시길
권해드립니다. 아울러 이 홈페이지를 구석구석 읽어 단식에 대한 지식을 닦아
놓으시면 많은 도움이 됩니다.
┼─ 최혜란(crew1984@chollian.net) : ..오랫만에 들렀습니다..내일부터 시작합니다.. 07/27 ─┼
│ 올해 2월에 꿀물 단식 5일로 많은 효과를 보았었는데, 보식에 실패하는 바람에
│ 다시 마음을 굳히고 여기 글을 남깁니다.
│ 글을 남기면 더 목표가 뚜렷해지고 좋은 것 같아요..
│ 전 20살 학생입니다.. 여기 계신 분들의 단식을 하는 목표는 무엇인지요?
│ 너무 치여서 힙겹게 달려왔습니다..방학을 맞아 지친 정신을 맑게 해보려구요..
│ 그리고 1달 후에 제게 아주 중대한 토플 시험이 있습니다..
│ 공부도 매진하고..정신도 맑게 하고..
│ 앞만 보고 달려온 것 같은데, 손에서 자꾸만 무언가가 빠져나가는 느낌이 듭니다.
│ 원래 안 좋던 위가 요즘엔 더 쓰리고.. 나쁜 식습관 때문인 것 같아요..
│ 제가 약간 폭식하는 습관이 있습니다.. 위를 비워놨다가 폭식하고 또 굶었다가..
│ 어젠 위가 너무 쓰려서 위장약을 먹었는데 단식을 통해 위도 치료할 수 있을까요??
│ 여기서 2월에 많은 정보를 얻어서 꿀물 단식을 했는데 그때 위가 좋아진 것 같았거든요..
│ 아.. 내일은 약국에 들러서 마그밀을 사야겠습니다..
│ 단식을 시작하려는 저에게 힘을 주세요..
┼ 내일부터 시작해 보렵니다.. ┼
다만 한가지 조건이 있다면 단식의 전과정을 제대로 실천한다면 말입니다.
한달후에 중대한 시험이 있다면 본단식 기간을 너무 오래 잡지 마시고 대신
회복식 기간의 원칙을 잘 지켜 나가시면 위장은 분명 회복됩니다. 상상할 수 없을 정도로
위장뿐 아니라 온 몸과 마음이 개벽됩니다.
다시 강조하자면 회복식 계획을 정교하게 잘 짜시고, 실제 그때 가서 유혹에 빠지지
마시고 미리 세워놓은 계획을 충실하게 지켜 나가시면 됩니다. 혹 단식이나 회복식중에
마음먹은 것처럼 빨리 좋아지지 않을 수 있습니다. 그러나 시간을 갖고 원칙을 지켜 나가면
꼭 좋아집니다.
우선은 단식계획을 날짜별로 세우시고 전문가 분들께 조언을 구해가며 단식하시길
권해드립니다. 아울러 이 홈페이지를 구석구석 읽어 단식에 대한 지식을 닦아
놓으시면 많은 도움이 됩니다.
┼─ 최혜란(crew1984@chollian.net) : ..오랫만에 들렀습니다..내일부터 시작합니다.. 07/27 ─┼
│ 올해 2월에 꿀물 단식 5일로 많은 효과를 보았었는데, 보식에 실패하는 바람에
│ 다시 마음을 굳히고 여기 글을 남깁니다.
│ 글을 남기면 더 목표가 뚜렷해지고 좋은 것 같아요..
│ 전 20살 학생입니다.. 여기 계신 분들의 단식을 하는 목표는 무엇인지요?
│ 너무 치여서 힙겹게 달려왔습니다..방학을 맞아 지친 정신을 맑게 해보려구요..
│ 그리고 1달 후에 제게 아주 중대한 토플 시험이 있습니다..
│ 공부도 매진하고..정신도 맑게 하고..
│ 앞만 보고 달려온 것 같은데, 손에서 자꾸만 무언가가 빠져나가는 느낌이 듭니다.
│ 원래 안 좋던 위가 요즘엔 더 쓰리고.. 나쁜 식습관 때문인 것 같아요..
│ 제가 약간 폭식하는 습관이 있습니다.. 위를 비워놨다가 폭식하고 또 굶었다가..
│ 어젠 위가 너무 쓰려서 위장약을 먹었는데 단식을 통해 위도 치료할 수 있을까요??
│ 여기서 2월에 많은 정보를 얻어서 꿀물 단식을 했는데 그때 위가 좋아진 것 같았거든요..
│ 아.. 내일은 약국에 들러서 마그밀을 사야겠습니다..
│ 단식을 시작하려는 저에게 힘을 주세요..
┼ 내일부터 시작해 보렵니다.. ┼