안녕하세요.
제목 그대로 피치못할 집안사정으로 인해 단식을 중단할 수밖에 없었어요.
되도록이면 차질이 없도록 노력해 보았지만 어쩔 수 없더군요.
할 수 없이 음식을 먹을수밖에 없었구 다음주 월요일부터 재시작 하기로 했습니다.
무척이나 아쉽네요.
단식 이틀째가 지나려는 시점에서 먹을수밖에 없었거든요.
다 된 밥에 재 뿌리는 격이었지요.
하지만 상황이 상황인지라 저두 어쩔 수 없었다구 치구 담주부터 정말
잘 해야겠죠.
정말 쉽게 넘겨왔던 이틀이었는데 아쉽네요.
하지만 이번에 중단하게 된것은 제 의지나 제 잘못이 전혀 아니기에
맘을 담담히 먹구 담주부터 더욱 열심히 해보렵니다.
님들두 화이팅!!
신우탁 · 2001-08-04
혜진님! 반갑습니다.
자세히 밝히지는 않으셨지만 피치못할 사정으로
단식을 중단하시고 월요일부터 새로 시작하신다고요.
제가 그간의 혜진님 글을 죽 읽어보고 다음과 같은 생각이 들었습니다..
① 7/25일 글에 긴긴 장기단식 이라고 하셨는데 좀 자세한
일정계획을 세우시는 것이 좋을 것 같습니다.
누구에게 보여주기 위해서가 아니라 스스로 단식을 해나가는 데
많은 도움이 됩니다.
② 단식하는 장소를 바꾸시는 것이 좋을 듯합니다.
10일 단식후 관리에 실패하셔서 어려움을 겪으셨고,
그 다음은 더 긴단식을 완벽히 하시겠다면 전문 단식원에서
회복식까지 하시는 것이 성공율을 높이는 지름길 같습니다.
혹,지금 20대 초반이시라면 더욱더 집에서 장기 생수단식을 하는데는
많은 무리가 따릅니다. 좀더 경험을 쌓으신 후 집에서 하셔도 됩니다.
좀 실망스런 말씀같지만 일상생활을 하면서 단식을 할 경우 피치못할
사정은 많이도 생깁니다. 친한 친구가 10년만에 찾아올 수도 있습니다.
특히 장기단식은 회복식까지 몇달이 걸려야 합니다.
어느 님처럼 단식기간이 특별한 것이 아니고 일상처럼
느끼려면 많은 경험과 수련이 필요합니다 처음부터 그리 되지는
않습니다.
제 결론은 사정상 ②"장소"를 옮기는 것이 어려우시다면 단식을
미루시거나 기간을 짧게 하시거나 효소단식 등 보조요법 단식을
하시는 것이 훨씬 좋을 것 같습니다.
체중을 줄이는데는 조깅이나 헬쓰, 이런 혼자하는 운동이
재미가 없으시면 테니스, 라켓볼 등 함께 게임을 즐길수 있는
운동을 규칙적으로 하시고 좀 덜 드시는 것이 더욱 효과적 입니다.
한편, 운동도 몸의 단련 뿐만 정신적인 단련도 많이 됩니다.
아뭏든 혜진씨가 목적하는 바를 꼭 이루시기를...
┼─ 김혜진(hyejiny78@hanmail.net) : 피치못할 사정으로 단식중단-재시작 08/02 ─┼
│ 안녕하세요.
│ 제목 그대로 피치못할 집안사정으로 인해 단식을 중단할 수밖에 없었어요.
│ 되도록이면 차질이 없도록 노력해 보았지만 어쩔 수 없더군요.
│ 할 수 없이 음식을 먹을수밖에 없었구 다음주 월요일부터 재시작 하기로 했습니다.
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│ 무척이나 아쉽네요.
│ 단식 이틀째가 지나려는 시점에서 먹을수밖에 없었거든요.
│ 다 된 밥에 재 뿌리는 격이었지요.
│ 하지만 상황이 상황인지라 저두 어쩔 수 없었다구 치구 담주부터 정말
│ 잘 해야겠죠.
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│ 정말 쉽게 넘겨왔던 이틀이었는데 아쉽네요.
│ 하지만 이번에 중단하게 된것은 제 의지나 제 잘못이 전혀 아니기에
│ 맘을 담담히 먹구 담주부터 더욱 열심히 해보렵니다.
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┼ 님들두 화이팅!! ┼
