안녕하세요.
꿀은 자연이 우리에게 준 최고의 에너지원입니다.
과당이 풍부하여 쉽게 포도당으로 변환되어 혈당으로 이용이 됩니다.
녹즙이나 꿀, 야채효소를 이용한 단식은 나름대로 좋은 효과가 있습니다 .
-일체의 가공식, 양념식, 고기, 과자, 튀김등을 일정기간 먹지 않는 것 자체가 좋은 영향을 줍니다.
-이러한 식품으로 인하여 시달리는 위장에 휴식을 줍니다.
-저에너지는 고에너지도 문제가 된 몸의 외곡을 바로 잡아 줄 수 있습니다.
-심한 무기력 배고픔등에서 시달리지 않습니다.
-일상생활을 할 수 있습니다.
우탁님의 지적처럼 너무 많이 들면 안되겠죠.
1일 5-5회 1회 20-50CC 정도
가공식, 양념식, 고기, 과자, 튀김등을 단식기간 금해야 합니다.
운동을 하시면 좋습니다.
기간을 10일 이상으로 하실것을권합니다.
단식을 하면 초기에는 기분이 좋아지다가 짜증이 날때도 있습니다 .
지혜롭게 극복하시길 바랍니다.
늘 좋은 하루 되세요.
꿀은 자연이 우리에게 준 최고의 에너지원입니다.
과당이 풍부하여 쉽게 포도당으로 변환되어 혈당으로 이용이 됩니다.
녹즙이나 꿀, 야채효소를 이용한 단식은 나름대로 좋은 효과가 있습니다 .
-일체의 가공식, 양념식, 고기, 과자, 튀김등을 일정기간 먹지 않는 것 자체가 좋은 영향을 줍니다.
-이러한 식품으로 인하여 시달리는 위장에 휴식을 줍니다.
-저에너지는 고에너지도 문제가 된 몸의 외곡을 바로 잡아 줄 수 있습니다.
-심한 무기력 배고픔등에서 시달리지 않습니다.
-일상생활을 할 수 있습니다.
우탁님의 지적처럼 너무 많이 들면 안되겠죠.
1일 5-5회 1회 20-50CC 정도
가공식, 양념식, 고기, 과자, 튀김등을 단식기간 금해야 합니다.
운동을 하시면 좋습니다.
기간을 10일 이상으로 하실것을권합니다.
단식을 하면 초기에는 기분이 좋아지다가 짜증이 날때도 있습니다 .
지혜롭게 극복하시길 바랍니다.
늘 좋은 하루 되세요.