Kali님
안녕하세요.
단식중에 잠이 잘 오지 않는 것은 일반적인 현상입니다.
단식후에도 잠임 많이 줄어 듭니다.
아침이면 명확히 알 수 있습니다.
눈이 잘 떠 지죠.
보식기간중에는 가능하면 곡식이나 채식을 하세요.
몸의 각 장기들이 새롭게 만들어지고 있습니다.
동물성지방이나 단백질은 약간의 습관성을 만들어 냅니다.
고기를 많이 먹던 사람은 고기를 일정시간 먹지 않으면
고기를 찾게 됩니다.
커피와 마찬가지입니다.
곡식과 채식은 그러한 현상이 아주 적습니다.
잘 하고 계시네요.
끝까지 성공하여 식습관과 생활의 변화를 체험하시고
많은 사람들에게 도움이 되길 바랍니다.
그럼 좋은 하루 되세요.
안녕하세요.
단식중에 잠이 잘 오지 않는 것은 일반적인 현상입니다.
단식후에도 잠임 많이 줄어 듭니다.
아침이면 명확히 알 수 있습니다.
눈이 잘 떠 지죠.
보식기간중에는 가능하면 곡식이나 채식을 하세요.
몸의 각 장기들이 새롭게 만들어지고 있습니다.
동물성지방이나 단백질은 약간의 습관성을 만들어 냅니다.
고기를 많이 먹던 사람은 고기를 일정시간 먹지 않으면
고기를 찾게 됩니다.
커피와 마찬가지입니다.
곡식과 채식은 그러한 현상이 아주 적습니다.
잘 하고 계시네요.
끝까지 성공하여 식습관과 생활의 변화를 체험하시고
많은 사람들에게 도움이 되길 바랍니다.
그럼 좋은 하루 되세요.