아아... 오랜만에 여기 게시판에 글을 함 올리게 되었군요. ^^
감회가 새롭습니다. (죄송. 신경도 못쓰구... ^^;;;)
비타민 섭취...
비타민은요. 많이 섭취하면 부작용이 생기죠.
그래서 비타민 과다 섭취는 주의해야 합니다.
(누가 과다섭취 하겠다는거냐구요? 걍 섭취하겠다는거지? ^^;;;)
중요한 점은 약으로 먹는 비타민과 자연식품을 통한 비타민 섭취는
다른 차원의 문제라는 것. 자연식품을 통한 비타민 과다섭취는 문제가
되지 않는다는 것이죠.
비타민 정제섭취는 저 개인적으로는 별로 권장하고 싶지 않군요.
원래체중 60? 단식후 -10=50? 요요 +15 = 65?
또단식 후 -10= 55? 또 요요 +15 = 70???
눈에 뻔히 보이는데... 대체 이번엔 무슨수로 요요를 피하시려는지?
그 비법을 좀 들어보고 싶군요. ^^;;;
P.S. 저의 게시판(칼리의게시판)에 최근에 올린 라는 글.
읽어보시면 다이어트에 도움이 될지도 몰라요. 자기 자신을 먼저 사랑하세요.
단, 사랑하는척 하지는 말것. 그건 도움이 안되니까요...
┼─ june : 해피님 머리카락이여... 08/05 ─┼
│ 해피님....저는 여기 처음 방문인데여....
│ 6개월전에 단식을 했다가 10kg정도 빠진적이 있는데여.지금은 요요로 15kg쪘습니다.
│ 그래서 이번에 다시 하려 하는데 그때 제가 머리카락이 대게 심하게 빠졌었거든여.
│ 지금은 거의 원상복귀되었지만..(영양보충을 넘 잘해서리.......^^;;;;)
│ 그런데 이번에두 단식했다가 머리카락이 빠질까 두려워여....
│ 그래서 비탄민을 하루에 한알씩먹으려 하는데...그것두 좋은방법인가여??
│ 머리카락 빠지는거 안당해본사람은 몰라여~~얼마나 무섭다구여....
┼ 좀 도와주세여....... ┼
감회가 새롭습니다. (죄송. 신경도 못쓰구... ^^;;;)
비타민 섭취...
비타민은요. 많이 섭취하면 부작용이 생기죠.
그래서 비타민 과다 섭취는 주의해야 합니다.
(누가 과다섭취 하겠다는거냐구요? 걍 섭취하겠다는거지? ^^;;;)
중요한 점은 약으로 먹는 비타민과 자연식품을 통한 비타민 섭취는
다른 차원의 문제라는 것. 자연식품을 통한 비타민 과다섭취는 문제가
되지 않는다는 것이죠.
비타민 정제섭취는 저 개인적으로는 별로 권장하고 싶지 않군요.
원래체중 60? 단식후 -10=50? 요요 +15 = 65?
또단식 후 -10= 55? 또 요요 +15 = 70???
눈에 뻔히 보이는데... 대체 이번엔 무슨수로 요요를 피하시려는지?
그 비법을 좀 들어보고 싶군요. ^^;;;
P.S. 저의 게시판(칼리의게시판)에 최근에 올린 라는 글.
읽어보시면 다이어트에 도움이 될지도 몰라요. 자기 자신을 먼저 사랑하세요.
단, 사랑하는척 하지는 말것. 그건 도움이 안되니까요...
┼─ june : 해피님 머리카락이여... 08/05 ─┼
│ 해피님....저는 여기 처음 방문인데여....
│ 6개월전에 단식을 했다가 10kg정도 빠진적이 있는데여.지금은 요요로 15kg쪘습니다.
│ 그래서 이번에 다시 하려 하는데 그때 제가 머리카락이 대게 심하게 빠졌었거든여.
│ 지금은 거의 원상복귀되었지만..(영양보충을 넘 잘해서리.......^^;;;;)
│ 그런데 이번에두 단식했다가 머리카락이 빠질까 두려워여....
│ 그래서 비탄민을 하루에 한알씩먹으려 하는데...그것두 좋은방법인가여??
│ 머리카락 빠지는거 안당해본사람은 몰라여~~얼마나 무섭다구여....
┼ 좀 도와주세여....... ┼