해피님....저는 여기 처음 방문인데여....
6개월전에 단식을 했다가 10kg정도 빠진적이 있는데여.지금은 요요로 15kg쪘습니다.
그래서 이번에 다시 하려 하는데 그때 제가 머리카락이 대게 심하게 빠졌었거든여.
지금은 거의 원상복귀되었지만..(영양보충을 넘 잘해서리.......^^;;;;)
그런데 이번에두 단식했다가 머리카락이 빠질까 두려워여....
그래서 비탄민을 하루에 한알씩먹으려 하는데...그것두 좋은방법인가여??
머리카락 빠지는거 안당해본사람은 몰라여~~얼마나 무섭다구여....
좀 도와주세여.......
이종길 · 2001-08-06
안녕하세요....
그때 생수단식 하셨습니까..?
변형단식으로서는 머리카락이 잘 안 빠지거든요.
전 생수단식 했을때 눈썹도 반이 빠진적도 있습니다.^^
어느정도 영양을 공급하는 변형단식의 경우 제 경우에는 탈모는 거의 없었습니다.^^
변형단식이라도 기간이 길어지면 어느정도 탈모는 되구요.
비타민을 하루 한알 먹는 단식이라..흠...재밌는 생각입니다.^^
권하고 싶지 않구요..효소 태운물을 하루 이리터씩 드세요.
그게 더 낫을 겁니다.
준님이 다시 단식을 시작하려는 이유는 모르겠지만 아마 요요현상이 나온것을 보니
몸무게 때문인것 같은데..그런가요..?
저라면 몸무게라면 단식 안하구 운동하것슴다.
저녁식사만 반으로 줄이고...먹는 것 다 묵고..운동할렵니다.쩝^^
좋은 하루 되세요..
해피 · 2001-08-06
안녕하세요.
생수단식을 하면 머리카락빠지는 일이 있을 수 있습니다.
새로 나기 때문에 별 문제는 없습니다만 상당히 공포스러울 것이라는 생각입니다.
생수단식은 몸의 약화를 불가피하게 초래합니다.
그 약화과정에서 몸이 정화되고 흐트러진 균형을 바로잡아 갑니다.
그러나 많은 단식증상이 나타납니다. (명현반응-어지럼, 현기증, 무기력, 구토,머리카락빠짐등)
단식은 반드시 원칙을 지켜서 실천해야 합니다.
충동적으로 단식을 하기보다 계획된 단식을 실천해 보시길 권합니다.
많은 분들의 이야기입니다.
체중감량을 위하여 단식을 하지는 마세요.
악순환이 반복될 수 있습니다.
단식은 양날을 가진 칼과 같습니다.
늘 좋은 하루 되세요.
┼─ june : 해피님 머리카락이여... 08/05 ─┼
│ 해피님....저는 여기 처음 방문인데여....
│ 6개월전에 단식을 했다가 10kg정도 빠진적이 있는데여.지금은 요요로 15kg쪘습니다.
│ 그래서 이번에 다시 하려 하는데 그때 제가 머리카락이 대게 심하게 빠졌었거든여.
│ 지금은 거의 원상복귀되었지만..(영양보충을 넘 잘해서리.......^^;;;;)
│ 그런데 이번에두 단식했다가 머리카락이 빠질까 두려워여....
│ 그래서 비탄민을 하루에 한알씩먹으려 하는데...그것두 좋은방법인가여??
│ 머리카락 빠지는거 안당해본사람은 몰라여~~얼마나 무섭다구여....
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