단식을 하면서
마음과 몸이 서로가 서로에게 영향을 준다는 것을 크게 경험할 수 있습니다.
변화를 위하여 몸의 건강이 동력이 됩니다.
반대로 생각의 방식이 몸에 큰 영향을 주기도 합니다.
단식 중 명상, 기도, 생각하는 산책, 생각하는 등산, 생각하는 독서, 마음의 단식등은 몸에 긍정적인 영향을 줍니다.
몸과 마음을 동시에 다스리면 정확하게 바라는 것을 이룰 수 있습니다.
Holistic Theraphy는 서구 뉴에이지의사들에게 확산되고 있습니다.
의외로 생각은 훈련을 필요로 합니다.
명상은 매일 같은 생각을 동일하게 유지할 수 있는 능력이 개발됩니다.
명상은 하고 싶은 생각을 할 수 있게 하고 하기 싫은 생각으로부터 벗어날 수 있도록 해 줍니다.
아봐타는 매우 조직화된 명상훈련 프로그램입니다.
생각은 밭과 같아서 그대로 두면 잡초가 무성하고 생산성이 떨어집니다.
농사를 짓는데 기술과 관리력이 필요하듯 생각의 밭을 일구는데는 훈련이 필요합니다.
단식을 하면서 아봐타와 관련된 책을 읽는다면
큰 변화를 이루어 낼 수 있을 것입니다.
전용석님에게 감사합니다.
늘 감동적인 하루 되세요.
마음과 몸이 서로가 서로에게 영향을 준다는 것을 크게 경험할 수 있습니다.
변화를 위하여 몸의 건강이 동력이 됩니다.
반대로 생각의 방식이 몸에 큰 영향을 주기도 합니다.
단식 중 명상, 기도, 생각하는 산책, 생각하는 등산, 생각하는 독서, 마음의 단식등은 몸에 긍정적인 영향을 줍니다.
몸과 마음을 동시에 다스리면 정확하게 바라는 것을 이룰 수 있습니다.
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의외로 생각은 훈련을 필요로 합니다.
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