삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

Re..여유에서 진짜 힘이 나옵니다. 이름: 해피 · 2001-08-11 08:23 · 조회 2
안녕하세요.
1년간 20키로라면 부담이 가겠습니다.

야채효소를 이용한 단식을 할 때도 생수단식과 마찬가지로 음식을 입에 대지 않아야 합니다.
3-4일쯤까지 약간의 짜증이라든가 두통 같은 반응이 올 것입니다.
점점 몸이 가벼워집니다.

산책이나 운동과 같이 실천해 보세요.
야채효소단식을 하는 경우 생활하는 데 큰 지장이 없기때문에 운동과 겸할 수 있습니다.
10일 이상을 잡으세요.

물에 타서 준비하여 회사에 출근하세요.

야채효소도 생수단식과 마찬가지로 원칙을 지켜서 하면 좋습니다.
흐트러지는 마음을 지키기 위하여 산책, 많은 사람 안 만나기, 식사자리 가지 않기를 부탁합니다.
급하게 하기보다 여유를 가지고 하시길 바랍니다.

마음에 있는 것은 이루어집니다.

늘 좋은 하루 되세요.