안녕하세요...
하루에 이사이트를 1~2시간씩 돌다가 글 쓰는건 첨이네요..^^;;
오늘로 생수단식 3일째에 접어드는군요.
예비단식 이틀했구요...
먹을것만 입에 들어가면 충동을 참을 수 없어 바루 생수단식에 돌입했어요...^^
그전부터 다이어트해야지란 맘에 밥을 하루 2끼 반공기씩만 먹어온 터라...
예비단식이라하면... 하루 1끼 밥 반공기.. 그리고 쥬스 한 컵.. 이정도?
원래.. 변비가 있었는데... 다이어트한다고 운동조금하고.. 밥을 적게 먹었더니..
변이 굉장히 잘 나왔거든요...
근데... 예비단식 들어가고... 본단식 이틀째인데도.. 영 소식이 없네요...
본단식 첫째날 마그밀 4알 복용했구,,
이틀째날인 어제.. 소식이 없길래.. 6알 복용했거든요..
근데도 소식이 없어요...
배도 전혀 아프지도 않구요...
그래도.. 피부가 깨끗하고 하얀 편이었는데...
입주위, 볼주위에,, 뽀드락지 같은게 나구...
아침에 일어나서 얼굴보구 까무라칠뻔 했어요..
얼굴이 까메서리,, ㅠㅠ
단식 들어가면 입냄새로 고생한다구 들었는데... 그것도 남말이네용..ㅠㅠ
전 별루~~ 입냄새는 안나는것 같아요... 양치를 오래해서 그런가? ㅡㅡ;;
단식 3일차로 접어들면서 배고픔은 잊혀지고... 힘만 없는데요...
이거 맞나요?
제 증상... 제대로 되어가고 있는건지.. 영~ 감이 안잡히네요...
아!! 오늘은 도서관에 공부하러 갈 예정인데...
마그밀 10알을 먹고 가려구요... 어찌됐든.. 변을 봐야.. 속이 시원할 것 같아서...^^
오늘도 변을 못보면... 20알 먹을 예정.. 이러다 죽는거 아냐? ㅡㅡ^
아... 체중은 하루 0.5kg씩 빠지네요...
물은 하루 500cc정도 마시고, 줄넘기, 훌라후프, 이것저것 하는데도.. 살이 안빠지다니.. 이론이론...쩝.
....
해피님 지금까지 저 맞게 하구 있는 건가요?
하루에 이사이트를 1~2시간씩 돌다가 글 쓰는건 첨이네요..^^;;
오늘로 생수단식 3일째에 접어드는군요.
예비단식 이틀했구요...
먹을것만 입에 들어가면 충동을 참을 수 없어 바루 생수단식에 돌입했어요...^^
그전부터 다이어트해야지란 맘에 밥을 하루 2끼 반공기씩만 먹어온 터라...
예비단식이라하면... 하루 1끼 밥 반공기.. 그리고 쥬스 한 컵.. 이정도?
원래.. 변비가 있었는데... 다이어트한다고 운동조금하고.. 밥을 적게 먹었더니..
변이 굉장히 잘 나왔거든요...
근데... 예비단식 들어가고... 본단식 이틀째인데도.. 영 소식이 없네요...
본단식 첫째날 마그밀 4알 복용했구,,
이틀째날인 어제.. 소식이 없길래.. 6알 복용했거든요..
근데도 소식이 없어요...
배도 전혀 아프지도 않구요...
그래도.. 피부가 깨끗하고 하얀 편이었는데...
입주위, 볼주위에,, 뽀드락지 같은게 나구...
아침에 일어나서 얼굴보구 까무라칠뻔 했어요..
얼굴이 까메서리,, ㅠㅠ
단식 들어가면 입냄새로 고생한다구 들었는데... 그것도 남말이네용..ㅠㅠ
전 별루~~ 입냄새는 안나는것 같아요... 양치를 오래해서 그런가? ㅡㅡ;;
단식 3일차로 접어들면서 배고픔은 잊혀지고... 힘만 없는데요...
이거 맞나요?
제 증상... 제대로 되어가고 있는건지.. 영~ 감이 안잡히네요...
아!! 오늘은 도서관에 공부하러 갈 예정인데...
마그밀 10알을 먹고 가려구요... 어찌됐든.. 변을 봐야.. 속이 시원할 것 같아서...^^
오늘도 변을 못보면... 20알 먹을 예정.. 이러다 죽는거 아냐? ㅡㅡ^
아... 체중은 하루 0.5kg씩 빠지네요...
물은 하루 500cc정도 마시고, 줄넘기, 훌라후프, 이것저것 하는데도.. 살이 안빠지다니.. 이론이론...쩝.
....
해피님 지금까지 저 맞게 하구 있는 건가요?