경옥님 안녕하세요.
단식 실패기를 올려주심에 깊이 감사드립니다.
'실패기' ?.
전혀 '실패기'같지 않은데요?.
생각해보면 실패란 없습니다.
교훈이 있을 뿐이고 가능성을 보고 기대하는 할 수 있을 뿐입니다.
밝은 미래로 가는 과정일 뿐이고 매일 점점 더 좋아지고 있을 뿐입니다.
우리의 식생활은 성격의 문제라기보다는 생활환경의 결과물이라는 생각을 많이 합니다.
몸은 지속적으로 환경조건에 반응을하고 그 결과로 성격이 형성되기도 합니다.
예를 들어 어떤 일들로 인하여 음식을 급하게 과식하는 일들이 자주있으면 몸은 점점 급해집니다.
소화를 급하게 해야하고 그것이 부담이 되어 신체생리를 더급하게 만듭니다.
식욕중추가 둔해지고
체중이 증가하고
위장은 항상 긴장상태에 있습니다.
위장의 긴장은 장의 긴장과 직접적으로 연결되고
장의 활동은 뇌의활동과 직접적인 영향관계에 있습니다.
장활동 둔화는 두뇌활동을 떨어뜨리고 짜증,조급증등이.......
腸晴晴 腦晴晴
많은 분들은 이러한 생활환경, 식사습관의 결과를 '자신의 성격'문제로 돌리는 경우가 많습니다.
식습관을 지속적으로 바꾸어 보세요.
몸이 건강해지면 , 몸이 제 리듬을 찾으면
매우 민첩하고 유연한 정신세계를 맛 볼 수 있게 될 것입니다.
자신을 더 정확하게 조절하고 기다리고 , 돌봐주는 여유를 가지게 될 것입니다.
고요한 마음이 '호수같다'라고 많은 분들이 표현합니다.
더 안정감을 스스로 체감하게 될 것입니다.
안정감은 행복감의 동의어입니다.
남들은 이야기 합니다.
"매우 여유가 있어지고 활력이 있다"라고
마음에 생생한 생각들은 이루어 집니다.
늘 감동적인 하루 되세요.
단식 실패기를 올려주심에 깊이 감사드립니다.
'실패기' ?.
전혀 '실패기'같지 않은데요?.
생각해보면 실패란 없습니다.
교훈이 있을 뿐이고 가능성을 보고 기대하는 할 수 있을 뿐입니다.
밝은 미래로 가는 과정일 뿐이고 매일 점점 더 좋아지고 있을 뿐입니다.
우리의 식생활은 성격의 문제라기보다는 생활환경의 결과물이라는 생각을 많이 합니다.
몸은 지속적으로 환경조건에 반응을하고 그 결과로 성격이 형성되기도 합니다.
예를 들어 어떤 일들로 인하여 음식을 급하게 과식하는 일들이 자주있으면 몸은 점점 급해집니다.
소화를 급하게 해야하고 그것이 부담이 되어 신체생리를 더급하게 만듭니다.
식욕중추가 둔해지고
체중이 증가하고
위장은 항상 긴장상태에 있습니다.
위장의 긴장은 장의 긴장과 직접적으로 연결되고
장의 활동은 뇌의활동과 직접적인 영향관계에 있습니다.
장활동 둔화는 두뇌활동을 떨어뜨리고 짜증,조급증등이.......
腸晴晴 腦晴晴
많은 분들은 이러한 생활환경, 식사습관의 결과를 '자신의 성격'문제로 돌리는 경우가 많습니다.
식습관을 지속적으로 바꾸어 보세요.
몸이 건강해지면 , 몸이 제 리듬을 찾으면
매우 민첩하고 유연한 정신세계를 맛 볼 수 있게 될 것입니다.
자신을 더 정확하게 조절하고 기다리고 , 돌봐주는 여유를 가지게 될 것입니다.
고요한 마음이 '호수같다'라고 많은 분들이 표현합니다.
더 안정감을 스스로 체감하게 될 것입니다.
안정감은 행복감의 동의어입니다.
남들은 이야기 합니다.
"매우 여유가 있어지고 활력이 있다"라고
마음에 생생한 생각들은 이루어 집니다.
늘 감동적인 하루 되세요.