허허..정말 힘들군요..
앉았다..일어서기만 했는데..머리가 핑..몸이 휘청..
그래서 꿀물을 한잔 타 마셨어요..
그런데..정신적인거 같아요..
다시 심호흡을 가다듬고..일어서면 머리가 맑아지니까요..
지금 헬스장에 가야하는데..넘 힘이 없어 운동을 다 할수 있을지..걱정입니다.
내일부터는 운동을 좀 더 늘리려구요..3~4일만 넘기면 머리가 맑아진다고 하잖아요.
생수단식 7일에 야채효소단식 20일 벌꿀단식7일을 계획하고 있습니다.
보식을 할때에도 점심만 밥(1/4공기)을 먹으려구요.
하는김에 몸을 확 바꿔놓을 꺼니까요..
사실 살때문에 시작했지만 점점 동기가 바뀌고 있어요..
이번 단식을 계기로..제 정신상태랑 아직 보잘거없는 인생을 다시 새롭게 할겁니다.
이렇게 여기서 마음을 가다듬으니 다시 힘이 나는군요..
단식!화이팅~!
우리 모두 성공해요.
앉았다..일어서기만 했는데..머리가 핑..몸이 휘청..
그래서 꿀물을 한잔 타 마셨어요..
그런데..정신적인거 같아요..
다시 심호흡을 가다듬고..일어서면 머리가 맑아지니까요..
지금 헬스장에 가야하는데..넘 힘이 없어 운동을 다 할수 있을지..걱정입니다.
내일부터는 운동을 좀 더 늘리려구요..3~4일만 넘기면 머리가 맑아진다고 하잖아요.
생수단식 7일에 야채효소단식 20일 벌꿀단식7일을 계획하고 있습니다.
보식을 할때에도 점심만 밥(1/4공기)을 먹으려구요.
하는김에 몸을 확 바꿔놓을 꺼니까요..
사실 살때문에 시작했지만 점점 동기가 바뀌고 있어요..
이번 단식을 계기로..제 정신상태랑 아직 보잘거없는 인생을 다시 새롭게 할겁니다.
이렇게 여기서 마음을 가다듬으니 다시 힘이 나는군요..
단식!화이팅~!
우리 모두 성공해요.