삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

보아하니 틀립없을 그 귀한 숙변을 보았으니
아주 반가운 일입니다. 이제 곧 살갖이 부드러워
지고 혈색도 좋아지고 몸은 하루가 다르게 변해
지겠지요...

1보식은 될 수 있는 대로(아니 무조건) "미음"으로
가시는 게 돌아온 몸을 안전하게 길들이는 상책이라고
사료됩니다. 쌀이나 밥 한 주먹을 그냥 푸욱 끓이면 그게
미음이지요(국물만 섭취) 미음 다음에는 묽은 죽 부터 이고요

먹는 게 들어가면 식욕은 요동치고 정신이 해이해 지기도 합니다

집에서 만든 배즙은 사이 식으로 좋겠습니다.
생수도 여전히 자주 드시고요.....................