삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

하하하...오늘은 본단식 들어간지 2일째!
첫날은 쌩쌩했는데 오늘은 졸려 죽는줄 알았어요.
근데 밤엔 또 괜찬네여~ 배도 하나두 안고프고..
단식도 별거 아니란 생각이 드네여.
전 만성 편두통과 피부 알러지 여드름 을 고치기 위해 단식을 시작했답니다.
물론 위도 별로 안좋구요.
음...단식 첨 해보는 건데 10일 해도 되는건지..
전 별로 안힘들거든요. 그냥 단식하면 몸이 건강해 진다고 하니까 굶으면서도 기분이 좋네요. 히히 ^^ 지금도 생수만 마시고 있어요.
단식이 10일이면 1차 회복식은 며칠을 해야하며 뭘 얼마만큼 먹어야 하는지..
보식을 어떻게 해야하는지 몰라서 걱정이에여.
'나의 단식 체험기'를 보니까 5일 단식 일정만 나와있구..10일은 없던데..^^;
알려주세엽~
그럼 이 무더운 여름에 단식하시는 모든 분들 화이팅 하시구요, 건강한 몸을 생각해서 먹고싶은거 있어도 쫌만 참으세엽~~
그럼 .... 담에 또 올립죠~ 헤헤헤