삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

어쩌죠?? 이름: 김강지 · 2001-08-14 00:15 · 조회 4
안녕하세염~ 저는 17살 된 소녀(?)인데여.. 제가 무용을 그만 두었다가
다시 시작하게 되었거든여,, 그래서 빨리 살을 빼야하는데ㅡ.ㅜ;;
정말 큰일이예염~☆ 어쩌죠????? 헬스도 다니구 있어여....
빨리 해결해야하는데... 한 10kg는 빼야하는데..................제발 방법 좀
갈켜주세여 리플 많이 부탁합니다...

해피 · 2001-08-15

강지님 안녕하세요.
무용을 하시는 군요.

10키로를 빼는 것은 무리입니다.
서서히 운동을 통하여 하도록 노력해야 합니다.
단식은 운동하는 분들에게는 적당하지 않다는 생각입니다.
근육의 량이 줄어들 수 있습니다.
회전력, 도약력, 중심감각등을 꾸준히 기를려면 운동을 통하여 하는 것이 좋겠다는 생각입니다.

감사합니다.