삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

안녕하세요.

"이렇게 좋은 기분을 누릴 수 ...."
축하합니다.
짜증은 성격의 문제가 아니라 상당부분 신체(몸)의 문제라는 것을 체험할 수 있습니다.
저의 경우 원칙을 세웠습니다.

부정적으로 생각이 들거나
주위 사람들에게 짜증이 나거나
불안하거나
머리가 잘 움직이지 않거나
질투.경생심이 심해진다면
"해피야~ 쉬어라"
"지금 몸이 힘들어 하고 있다."
"생각을 미루어라. 판단을 미루어라."
"지금의 생각은 틀린 것이다."

그리고는 쉽니다.
기분이 좋아집니다.

사업이야기는 별도로 메일 보냈습니다.
늘 감동적인 하루.