┼─ 정회택(nalala@koland.co.kr) : 3차 회복식 3일차 08/16 ─┼
│ 채식관련 책 "채식은 사랑입니다" ->일반 서점에서 구입할 수 없고 채식뷔페(식당)에서 판매.
변이 딱딱하다 하셨는데~ 보식2,3차쯤 밥먹을때 국물없이 먹게되면 저도 이러하더군요~
이때는 간간히 국물있는 미역국이 적당하며(미역을 많이 드세요)~ 어떤 약보다도 생야채,나물(특히 배변을 원활하게 해주는 걸 추천한다면 부추)이 제격입니다.
또한, 진지후 (^^)물을 많이 드세요~(단식후 자칫 물먹기가 싫어지는데~ 이때는 차를 우려 드십시요~)
저는 완전 채식주의자는 아닙니다.(생선먹습니다) 하지만 육류, 달걀류,유제품은 안먹습니다.
사이트는 다음 카페에 10곳이 넘는곳이 있습니다. 가입하셔서 많은 정보 얻으세요~
도움이 되었길...^^ 좋은 하룹니다~
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또한, 진지후 (^^)물을 많이 드세요~(단식후 자칫 물먹기가 싫어지는데~ 이때는 차를 우려 드십시요~)
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