안녕하세요..
저도 무엇보다 단식이 필요한 사람이라고 생각해요.
항상 머리와 눈이 무겁고, 폭식을 좀 하는 편입니다. 하루종일 피부 긁느라 손 안움직이는 날 없고, 항상 짜증나는 일이 있고, 밤엔 잠도 잘 안와요.
유학을 갔다와서 처음 몇 일은 시차적응 기간이라서 잠이 안 오는 거겠지..했습니다.
하지만, 한달이 지난 지금까지도 머리가 무겁고, 밤엔 잠도 안 옵니다. 작은 소리에 깨어있는 제 모습을 볼 때마다 얼마나..싫던지. 자신감 없이 축~ 처져가는 제 모습도 너무 싫습니다.
유학시 7Kg이 쪘는데, 그것 때문일까요?
오늘 우연히 이 사이트에 들러서 여러 회원님들의 글을 읽고 나니까, 바로 저 같은 사람이 단식을 하면 뭔가 새로움을 찾을 수 있을 거란 생각을 했어요. 그런데..걱정이 됩니다.
제가 과연 할 수 있을까요?
예전에 단식을 했다가 포기를 한 적이 많았거든요. 인내심이 없어서...
하지만, 이번 기회에 하지 않으면 전 영영 제 모습을 사랑하지 않을 것 같습니다.
오늘부터라도 조금씩 용기를 내고 싶어요.
제 경우엔 어떻게 단식을 하는 것이 좋을까요?
운영자님이 여자들에게 생식단식은 권하고 싶지 않다 하셨는데, 전 포도즙 단식에 관심이 있습니다..
처음에 몇 일간 예비단식을 해야 할까요..? 전 15일 본단식을 목표로 하고 싶습니다.
회원님들께 조언 좀 부탁드릴께요~~^^
저도 무엇보다 단식이 필요한 사람이라고 생각해요.
항상 머리와 눈이 무겁고, 폭식을 좀 하는 편입니다. 하루종일 피부 긁느라 손 안움직이는 날 없고, 항상 짜증나는 일이 있고, 밤엔 잠도 잘 안와요.
유학을 갔다와서 처음 몇 일은 시차적응 기간이라서 잠이 안 오는 거겠지..했습니다.
하지만, 한달이 지난 지금까지도 머리가 무겁고, 밤엔 잠도 안 옵니다. 작은 소리에 깨어있는 제 모습을 볼 때마다 얼마나..싫던지. 자신감 없이 축~ 처져가는 제 모습도 너무 싫습니다.
유학시 7Kg이 쪘는데, 그것 때문일까요?
오늘 우연히 이 사이트에 들러서 여러 회원님들의 글을 읽고 나니까, 바로 저 같은 사람이 단식을 하면 뭔가 새로움을 찾을 수 있을 거란 생각을 했어요. 그런데..걱정이 됩니다.
제가 과연 할 수 있을까요?
예전에 단식을 했다가 포기를 한 적이 많았거든요. 인내심이 없어서...
하지만, 이번 기회에 하지 않으면 전 영영 제 모습을 사랑하지 않을 것 같습니다.
오늘부터라도 조금씩 용기를 내고 싶어요.
제 경우엔 어떻게 단식을 하는 것이 좋을까요?
운영자님이 여자들에게 생식단식은 권하고 싶지 않다 하셨는데, 전 포도즙 단식에 관심이 있습니다..
처음에 몇 일간 예비단식을 해야 할까요..? 전 15일 본단식을 목표로 하고 싶습니다.
회원님들께 조언 좀 부탁드릴께요~~^^