오래전부터 단식에 관심은 있었지만 실천의지가 부족해서 못하고 있다가 이제서야 행동에 나서는 사람입니다.
이 사이트는 오늘이 처음인데 정말 감동받았어요.
너무 많은 사람들이 단순히 건강을 위해서만이 아니라 내면의 정화를 위래서 단식을 하고계신걸 보니 그동안 내가 너무 안일하고 나태하게 살아왔던게 아닌가 하는 마음에 많은 반성도 돼고 더 열심히 살아야겠다는 생각도 많이 드네요.
전 올해 30살의 가정주부입니다.
그동안 다이어트를 하기위해서 식사조절은 꾸준히 하고 있는 편인데 다들 아시다시피 보통 어려운게 아니잖아요.며칠은 성공이고 또 며칠은 실패하고.....항상 그 패턴의 반복입니다.
하지만 다이어트가 단식의 목적은 아닙니다.
지금고 뚱뚱하지는 않거든요.
그것보다는 지난 30년간 내 몸과 정신에 쌓여온 온갖 불순물과 더러움을 한번은 깨끗이 씻어내야 할것 같아서요.
그리고 이걸 계기로 좀 더 정신적으로 성숙한 삶을 살고 싶어서 입니다.
시작하기 전에 많이 공부하고 배워서 실패하지 않도록 해야할것 같아요.
많이 가르쳐주세요.
한가지 궁금한게 있는데요....
한번의 단식이 얼마나 효과가 지속이 돼는지요?
정기적으로 해야하는건 아닌가요?
그리고 책만 보고 해도 괜찮은 건지요.
아울러 단식에 관한 좋은 책이 있으면 소개해 주세요.
그럼....단식에 도전하고 계시는 모든 분들....성공하시기를 바랄께요.
좋은 하루 되세요....
이 사이트는 오늘이 처음인데 정말 감동받았어요.
너무 많은 사람들이 단순히 건강을 위해서만이 아니라 내면의 정화를 위래서 단식을 하고계신걸 보니 그동안 내가 너무 안일하고 나태하게 살아왔던게 아닌가 하는 마음에 많은 반성도 돼고 더 열심히 살아야겠다는 생각도 많이 드네요.
전 올해 30살의 가정주부입니다.
그동안 다이어트를 하기위해서 식사조절은 꾸준히 하고 있는 편인데 다들 아시다시피 보통 어려운게 아니잖아요.며칠은 성공이고 또 며칠은 실패하고.....항상 그 패턴의 반복입니다.
하지만 다이어트가 단식의 목적은 아닙니다.
지금고 뚱뚱하지는 않거든요.
그것보다는 지난 30년간 내 몸과 정신에 쌓여온 온갖 불순물과 더러움을 한번은 깨끗이 씻어내야 할것 같아서요.
그리고 이걸 계기로 좀 더 정신적으로 성숙한 삶을 살고 싶어서 입니다.
시작하기 전에 많이 공부하고 배워서 실패하지 않도록 해야할것 같아요.
많이 가르쳐주세요.
한가지 궁금한게 있는데요....
한번의 단식이 얼마나 효과가 지속이 돼는지요?
정기적으로 해야하는건 아닌가요?
그리고 책만 보고 해도 괜찮은 건지요.
아울러 단식에 관한 좋은 책이 있으면 소개해 주세요.
그럼....단식에 도전하고 계시는 모든 분들....성공하시기를 바랄께요.
좋은 하루 되세요....