회원님들 글을 읽어보고는 오늘, 또 다시 후회를 막~ 했습니다.
실은 3일 전부터 예비단식에 들어가는게 제 계획이었고, 낼 부터가 본단식인데..
예비단식 1일째까지는 밥량 반으로 줄이고 잘 했지만..2, 3일째 그대~~로 밥만 먹었거든요..
본단식을 위한 준비는 하나도 하지 않았습니다.
가만히 앉아서 다시 생각했지만, 제가 예비단식을 또 계획한다면, 끝끝내 단식은 하지 못할 것이란 생각이 들었습니다.. 차라리 음식을 멀리하는게 오히려 낫겠다 싶어서.
그래서 예비단식은 여기서 마치고 내일부터 본단식으로 들어가려 합니다.
지금 단식건강법이란 책을 읽고 있는데, 단식 후의 제 정신상태 그리고 건강상태가 기대됩니다.
물론 잘 이겨내야 하겠지만요.
여러분 우리..서로 도와요~~
마음으로~~
실은 3일 전부터 예비단식에 들어가는게 제 계획이었고, 낼 부터가 본단식인데..
예비단식 1일째까지는 밥량 반으로 줄이고 잘 했지만..2, 3일째 그대~~로 밥만 먹었거든요..
본단식을 위한 준비는 하나도 하지 않았습니다.
가만히 앉아서 다시 생각했지만, 제가 예비단식을 또 계획한다면, 끝끝내 단식은 하지 못할 것이란 생각이 들었습니다.. 차라리 음식을 멀리하는게 오히려 낫겠다 싶어서.
그래서 예비단식은 여기서 마치고 내일부터 본단식으로 들어가려 합니다.
지금 단식건강법이란 책을 읽고 있는데, 단식 후의 제 정신상태 그리고 건강상태가 기대됩니다.
물론 잘 이겨내야 하겠지만요.
여러분 우리..서로 도와요~~
마음으로~~