5일째, 참 힘들죠.
님의 표현대로 입니다.
해피님의 충고가 하루 4시간 걸으라고 하더군요.
처음 하는 단식, 해피님의 충고이외는 의지할 곳이 없었죠.
5시간 걸었습니다.
이상한 것은 걷는 동안은 아주 힘이 나더군요.
그러고는 또 힘이 하나도 없습니다.
결론은 그냥 지쳐 누워 있으면 하루 종일 힘이 들고, 4시간이라도 걸으면 그후 1-2시간 포함해서 5-6시간은 힘이 안듭니다.
어느 것을 택할지는 님의 선택입니다.
정 힘들면 소금(죽염 또는 볶은 소금)을 귀이개만큼 입에 넣고 천천히 녹여 드시든가
꿀을 조금 타서 드셔보세요.
이제부터는 생각이 몸을 이끌어 갑니다.
승리하세요.
Good day.
┼─ 박정숙(pjs9856@yahoo.co.kr) : 본단식5일째 08/19 ─┼
│ 단식기간중 제일 힘든하루였든것 같습니다.
│ 누워서 꼼짝할수가 없었습니다.
│ 배고프다는 식구들의 성화에
│ 아예 날잡아먹어라~ 하고 늘어져 누워있었습니다.
│
│ 억지로, 그야말로 억지로 일어나서 밥상차리고
│ 또 쭉~ 늘어져 누웠습니다.
│ 여전히 힘이없는것 말고는 별다른 증세는 없습니다.
│ 사람냄새,혀에 백태는 여전하구요.
│
│ 저녁에 걷기 30분, 온탕,냉탕 번갈아 30분했고
│ 너무 힘이 없어 포도녹즙내어서 반잔정도 마셨습니다.
│ 오늘은 정말 최악입니다.
│ 너무 힘이 없습니다.
│
│ 해피님,혜인님의글 감사드립니다.
│ 글올리고, 님들의 따뜻하고 격려해주는 글받음으로써
│ 얼마나 도움이 되는지 모르겠습니다.
┼ 다시한번 감사드립니다. ┼
님의 표현대로 입니다.
해피님의 충고가 하루 4시간 걸으라고 하더군요.
처음 하는 단식, 해피님의 충고이외는 의지할 곳이 없었죠.
5시간 걸었습니다.
이상한 것은 걷는 동안은 아주 힘이 나더군요.
그러고는 또 힘이 하나도 없습니다.
결론은 그냥 지쳐 누워 있으면 하루 종일 힘이 들고, 4시간이라도 걸으면 그후 1-2시간 포함해서 5-6시간은 힘이 안듭니다.
어느 것을 택할지는 님의 선택입니다.
정 힘들면 소금(죽염 또는 볶은 소금)을 귀이개만큼 입에 넣고 천천히 녹여 드시든가
꿀을 조금 타서 드셔보세요.
이제부터는 생각이 몸을 이끌어 갑니다.
승리하세요.
Good day.
┼─ 박정숙(pjs9856@yahoo.co.kr) : 본단식5일째 08/19 ─┼
│ 단식기간중 제일 힘든하루였든것 같습니다.
│ 누워서 꼼짝할수가 없었습니다.
│ 배고프다는 식구들의 성화에
│ 아예 날잡아먹어라~ 하고 늘어져 누워있었습니다.
│
│ 억지로, 그야말로 억지로 일어나서 밥상차리고
│ 또 쭉~ 늘어져 누웠습니다.
│ 여전히 힘이없는것 말고는 별다른 증세는 없습니다.
│ 사람냄새,혀에 백태는 여전하구요.
│
│ 저녁에 걷기 30분, 온탕,냉탕 번갈아 30분했고
│ 너무 힘이 없어 포도녹즙내어서 반잔정도 마셨습니다.
│ 오늘은 정말 최악입니다.
│ 너무 힘이 없습니다.
│
│ 해피님,혜인님의글 감사드립니다.
│ 글올리고, 님들의 따뜻하고 격려해주는 글받음으로써
│ 얼마나 도움이 되는지 모르겠습니다.
┼ 다시한번 감사드립니다. ┼