두번째 단식인데요.
처음보다 힘이 더 드네요. 관장 안하는데 변은 하루 2번 정도 물이 많이 섞인듯. 바빠서 냉온욕과 풍욕도 못했는데 내일부터는 할 생각입니다. 이번에는 지난번에 소홀했던 회복식에 신경을 많이 쓰려고 합니다. 지난번에는 회복식이 좋지 않았거든요.회복식에 대한 조언 부탁드립니다. 본단식은 7일합니다. 그런데 관장은 꼭해야 하는가요? 변을 보면 안해도 되지 않을까 생각하고 있어요.
처음보다 힘이 더 드네요. 관장 안하는데 변은 하루 2번 정도 물이 많이 섞인듯. 바빠서 냉온욕과 풍욕도 못했는데 내일부터는 할 생각입니다. 이번에는 지난번에 소홀했던 회복식에 신경을 많이 쓰려고 합니다. 지난번에는 회복식이 좋지 않았거든요.회복식에 대한 조언 부탁드립니다. 본단식은 7일합니다. 그런데 관장은 꼭해야 하는가요? 변을 보면 안해도 되지 않을까 생각하고 있어요.
