아토피로 지금 너무나 괴로운 사람입니다. 그래서 단식을 시작했는데..오늘이 3일째구요..경험이 있어 아직 힘들진 않고, 단지 아토피로 인한 가려움과 정신적 스트레스로 조금 힘드네요..잠잘떈 가려워서 잠을 못잔지가 오래되었지만, 단식과 함께 냉온욕을 시작했거든요..근데 단식중에 냉온욕을 해도 괜찮은지..괜찮으면 어떤 방식 예를 들어 냉탕에 몇분, 온탕에 몇분, 각각 몇회씩, 탕간 휴식시간은 필요한지..등등 자세히 알려주셨으면 해서요...단식하면서 냉온욕하려니 두려워서 문의드립니다.
이번에 아토피가 28년 평생 제일 심해서 너무나 괴롭습니다. 다행히 단식과 냉온욕을 한탓인지 약간 아물 떄가 되어서인지 이틀밤은 잘 잤습니다. 오늘은 어떨가 모르겠지만요..
냉온욕에 대해서 자세히 답변 부탁드립니다.
이번에 아토피가 28년 평생 제일 심해서 너무나 괴롭습니다. 다행히 단식과 냉온욕을 한탓인지 약간 아물 떄가 되어서인지 이틀밤은 잘 잤습니다. 오늘은 어떨가 모르겠지만요..
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