해마다 이맘때면 알고 찾아오는 알러지성비염이 벌서 2주일째 나를 괴롭게 한다.시도때도 없이 쏱아지는 재채기, 손으로 쥐어짜는것 같은 콧물(글잖아도 손으로 비틀어짜고 있슴),재채기는 심하다 못해서 아예 목구멍이 헐어버리지나 않을 까하는 걱정......
다들 약을 먹으라는 이야기를 하지만 사실 알러지라는것이 몸의 생리적인 방어기구가 작동되는것인데 이것이 올바로 발현되지 못하는것이 문제지 발현 그자체는 문제가 아니라는 생각과 약을 먹어도 효과 가 없었다는 경험때문에(또, 먹으면 얼마나 나른한지 알아요? 그리고 그 식은 땀이 흐르는 듯한 오한감도 그렇고....) 먹을 생각은 안하고 예전에 했었던 단식을 떠올렸다.아내에게 단식을 선포(?)하고 아침을 거르고 회사에 나와서는 그동안 북마킹만 해놓고 안들어 온 나.단.체.를 들어올 생각을 했다.몇사람의 체험기와 안내자료를 읽다보니 너무 송강호 스타일로 시작했구나 하는 생각을 했슴.
그래서 예비단식을 하기로 하고 전체 단식일정을 3일만 하는것으로 하였다 (우선 알러지에 대한 호전이 생기는 가를 확인하고 싶은것이 목적이므로 무리하지 않기로 함)거른 아침대신에 두잔의 율무차로 대신하고 구충제와 마그밀을 구하고 점심은 반컵의 흰죽으로 대신하기로 하엿슴.단식은 효소단식을 하는것으로 했습니다. 직장을 나가는 상황이므로 너무 무리하기 싫고 ,지금 야채효소와 홍차버섯이 집에 있으므로 ....가급적 예비 단식기간은 적게 잡아서 나가고 싶은것이 생각이고 (조언 좀 해 주세요! ) 지난번 할 때에 고생을 했스므로 회복식은 철저히 지키려고 합니다.
예비단식기간은 약2일 본단식 3일 그리고 1,2,3차회복식 각 3일씩 해서 총 14일이네요 하지만 이기회에 앞으로 약 1개월간은 고기도 끊고 술도 아주 끊을려고 합니다 ( 물론 한달 동안만! )워낙 독종이니까 잘 하겠지만 서두 알러지가 더 나를 괴롭히지 않도록 해야하겠어요 아내도 같이 하면 좋은데 내가 불안해서 -이사람은 커피를 끊지 못하거던요 아마 제정신을 유지하기 어려울 거예요 단식원에 가면 모를까......그래도 권해 봐야지........아이들도 따라서 하면 좋을 텐데 ..그건 시간이 필요할 것 같고.......그럼 격려 해 주세요.
다들 약을 먹으라는 이야기를 하지만 사실 알러지라는것이 몸의 생리적인 방어기구가 작동되는것인데 이것이 올바로 발현되지 못하는것이 문제지 발현 그자체는 문제가 아니라는 생각과 약을 먹어도 효과 가 없었다는 경험때문에(또, 먹으면 얼마나 나른한지 알아요? 그리고 그 식은 땀이 흐르는 듯한 오한감도 그렇고....) 먹을 생각은 안하고 예전에 했었던 단식을 떠올렸다.아내에게 단식을 선포(?)하고 아침을 거르고 회사에 나와서는 그동안 북마킹만 해놓고 안들어 온 나.단.체.를 들어올 생각을 했다.몇사람의 체험기와 안내자료를 읽다보니 너무 송강호 스타일로 시작했구나 하는 생각을 했슴.
그래서 예비단식을 하기로 하고 전체 단식일정을 3일만 하는것으로 하였다 (우선 알러지에 대한 호전이 생기는 가를 확인하고 싶은것이 목적이므로 무리하지 않기로 함)거른 아침대신에 두잔의 율무차로 대신하고 구충제와 마그밀을 구하고 점심은 반컵의 흰죽으로 대신하기로 하엿슴.단식은 효소단식을 하는것으로 했습니다. 직장을 나가는 상황이므로 너무 무리하기 싫고 ,지금 야채효소와 홍차버섯이 집에 있으므로 ....가급적 예비 단식기간은 적게 잡아서 나가고 싶은것이 생각이고 (조언 좀 해 주세요! ) 지난번 할 때에 고생을 했스므로 회복식은 철저히 지키려고 합니다.
예비단식기간은 약2일 본단식 3일 그리고 1,2,3차회복식 각 3일씩 해서 총 14일이네요 하지만 이기회에 앞으로 약 1개월간은 고기도 끊고 술도 아주 끊을려고 합니다 ( 물론 한달 동안만! )워낙 독종이니까 잘 하겠지만 서두 알러지가 더 나를 괴롭히지 않도록 해야하겠어요 아내도 같이 하면 좋은데 내가 불안해서 -이사람은 커피를 끊지 못하거던요 아마 제정신을 유지하기 어려울 거예요 단식원에 가면 모를까......그래도 권해 봐야지........아이들도 따라서 하면 좋을 텐데 ..그건 시간이 필요할 것 같고.......그럼 격려 해 주세요.