저 좀 살려주세요
점심에 미음 반 컵 먹었는데 구토증세가 더 심해여 다 토하고
안 먹으면 회복기간을 늘려야 할테고
집안 행사땜에 계획짜서 한건데
정신이 하나도 없네요 물도 다 넘어오니 생수도 못 마시고 있어요
이럴때 어떡함 좋대요?
성지연 · 2001-08-29
┼─ 김민영 : 어떡함 좋대요? 08/28 ─┼
│ 상황이 급하군요`
우선 생수대신 꿀을 미지근한 물에 엷게 타서 한모금씩 넘겨보세요~
속이 진정이 되실거예요~
신우탁 · 2001-08-29
민영님!
큰일 아닙니다.
단식 3일인데
본단식 7일,10일 한다 셈치고
느긋해 지세요.
우섯 위에서 내키지도 않는데
미음을 억지로 먹었거나
반컵이 현재 너무 많은 분량일 겁니다.
또한 천천히 드시지 않고 너무 빨리 드신 경우도
그런 반응이 나타납니다.
그렇지 않았더라도 단식후 처음으로 미음을 드시면 위산과다로
속이 무척 불편할 수 있어요.
이렇게 해보세요.
지금은 무엇을 먹거나 마셔서 안정을 얻으려고
할 필요가 없습니다. 그저 느긋이 기다리세요.
그리고 미음이던 죽이던 천천히 먹다가 맛이 없으면
수저를 놓으세요. 맛이 없는데도 억지로 먹으면
부작용이 납니다. 단 한수저를 먹고 더 생각이 없으면
수저 놓고 다음 끼를 기다리면 됩니다. 식간에는
미지근한 생수를 씹어드시고요.
그리고 몇끼 지나면 다 정상으로 돌아옵니다.
서두르지 마세요. 서두르면 과식하기 쉽습니다.
┼─ 김민영 : 어떡함 좋대요? 08/28 ─┼
│ 저 좀 살려주세요
│ 점심에 미음 반 컵 먹었는데 구토증세가 더 심해여 다 토하고
│ 안 먹으면 회복기간을 늘려야 할테고
│ 집안 행사땜에 계획짜서 한건데
│ 정신이 하나도 없네요 물도 다 넘어오니 생수도 못 마시고 있어요
┼ 이럴때 어떡함 좋대요? ┼
