1차회복식을 끝내고, 2차회복식도 순조롭게 순항중입니다.
정혜인님의 보식표를 쫙~ 인쇄해서 참고(?)하고 있습니다.
(사실은 그대로 따라하고 있습니당~~)
소량을 오래 오래 씹어서 넘기고
예전에는 한입도 안되는 과일 한조각을 30분도 넘게 먹고있습니다.
이렇게 조금씩 베어물고 맛을 음미하는것도 꽤 괜잖네요.
단식후 변한점은 언제나 아침에 일어나지 못해서 힘들었는데
지금은 너무도 가쁜하게 잘 일어납니다.
피부도 너무 좋아졌고,몸놀림도 아주 가벼웠졌습니다.
지금 걱정하고 있는점은 2차회복식 시작날부터 조금씩 붉은 핏물이 비칩니다.
생리는 아닌것 같네요.
먹는양이 적어서 그런지 아랫배가 더부룩하고 꽉찬느낌인데
나오는건 별로입니다.
관장을 해야만 화장실을 갈수가 있습니다.
내일부터는 쌈종류를 추가할 생각입니다.
멀어보이기만 하던 본단식, 1차보식기까지 지난 지금
돌이켜보면 가슴이뿌듯하고 흐뭇합니다.^^!
정혜인님의 보식표를 쫙~ 인쇄해서 참고(?)하고 있습니다.
(사실은 그대로 따라하고 있습니당~~)
소량을 오래 오래 씹어서 넘기고
예전에는 한입도 안되는 과일 한조각을 30분도 넘게 먹고있습니다.
이렇게 조금씩 베어물고 맛을 음미하는것도 꽤 괜잖네요.
단식후 변한점은 언제나 아침에 일어나지 못해서 힘들었는데
지금은 너무도 가쁜하게 잘 일어납니다.
피부도 너무 좋아졌고,몸놀림도 아주 가벼웠졌습니다.
지금 걱정하고 있는점은 2차회복식 시작날부터 조금씩 붉은 핏물이 비칩니다.
생리는 아닌것 같네요.
먹는양이 적어서 그런지 아랫배가 더부룩하고 꽉찬느낌인데
나오는건 별로입니다.
관장을 해야만 화장실을 갈수가 있습니다.
내일부터는 쌈종류를 추가할 생각입니다.
멀어보이기만 하던 본단식, 1차보식기까지 지난 지금
돌이켜보면 가슴이뿌듯하고 흐뭇합니다.^^!