전 오늘로 본단식 5일째입니다. 물론 처음하는 거구요. 생수단식으로 했습니다.
나름대로 책도 보고 조사도 한 후 집에서 결행을 했는데.
단식기간중에 권하는 여러 보조행법은 물론.. 정신수양에 도움이 되는 책들도 거의 보지 못했습니다.
사실 거의 집에서 이리 저리 뒹굴거리면서 TV를 본다든지 무협지등으로 시간을 떼우고 가끔씩 산책나가는 정도였습니다.
그래서인지 단식기간 내내 힘이 없고 아무때고 잠을 자서 수면리듬도 깨지고 .. ㅠㅠ
궁금한건 단식기간중에 오히려 힘이 난다든지 머리가 맑아진다고들 하던데 제가 이렇게 무기력한 이유가 무엇 때문인지를 알고 싶습니다. 정기적으로 단식을 하고 싶은데 이래서야.. ㅜ.ㅜ
물론 불성실한 제 생활태도 때문이라면 다음부터 고치면 되겠지만요.
꼭 답변주시길 부탁드리면서...이만 꾸벅~
나름대로 책도 보고 조사도 한 후 집에서 결행을 했는데.
단식기간중에 권하는 여러 보조행법은 물론.. 정신수양에 도움이 되는 책들도 거의 보지 못했습니다.
사실 거의 집에서 이리 저리 뒹굴거리면서 TV를 본다든지 무협지등으로 시간을 떼우고 가끔씩 산책나가는 정도였습니다.
그래서인지 단식기간 내내 힘이 없고 아무때고 잠을 자서 수면리듬도 깨지고 .. ㅠㅠ
궁금한건 단식기간중에 오히려 힘이 난다든지 머리가 맑아진다고들 하던데 제가 이렇게 무기력한 이유가 무엇 때문인지를 알고 싶습니다. 정기적으로 단식을 하고 싶은데 이래서야.. ㅜ.ㅜ
물론 불성실한 제 생활태도 때문이라면 다음부터 고치면 되겠지만요.
꼭 답변주시길 부탁드리면서...이만 꾸벅~