안녕하세요.
무척이나 오랜만이네요.
몇번 들어와 글을 읽기도 했었지만 제가 단식을 하고 있지 않으니 잘 들어와지지 않더라구요.
근데 제가 사실 늘 단식 해야지~하구 벼르고는 있었어요.
이제 절대로 두번다시 번복하지 않기 위해 여유를 두고 준비기간을 가졌어요.
마음의 준비랄까요.
이제 때가 왔어요.
내일부터 당장 시작할려구요.
오늘 내일 결정한 날짜가 아니구 오래 전부터 생각하구 생각한 끝에 내일로 정했어요.
사실상 지금부터 단식 시작인 샘이에요.(지금 시각 거의 오후 4시)
저는 이번에 장기단식 할려구요.
작년 3월에 10일간의 생수단식을 했었던 경험이 있어서 자신감이 생기네요.
한달간 보식 잘 하다가 그 뒤 사후관리를 못해서 원점으로 돌아갔지만 이번에는
정말이지 사후관리 철저히 할 생각이에요.
매일매일 여기 글 올리면서 저 자신을 추스르구 유혹에도 굴하지 않구...
예전에 제가 단식 한다구 하니까 여기 회원님 중 '신우탁'님께서 많은 조언을
해주셨는데 이번에도 많은 분들의 도움말씀 기대해 볼께요.
내일부터 첫날 시작되니 매일매일 글 올리게 될 것 같네요.
단식 중은 물론 그 후 1,2,3차에 걸친 보식 기간에도...
그리구 식이요법 기간에두...
이제 날씨도 선선한 가을이니까 더 쉽겠죠.
사실 찌는 듯한 여름에는 당장 갈증때문에 단식 하기가 여럽거든요.
지나가다가 쉐이크나 슬러쉬 같은게 보이면 당장 먹구 싶어지구...
그것만 먹어야지 하다가두 막상 먹구 나면 식욕이 막 땡기잖아요.^^ㆀ
지켜봐 주세요.
우리 모두 열심히 단식 해요.
나 자신과의 싸움에서 꼭 이기고 말리라...
무척이나 오랜만이네요.
몇번 들어와 글을 읽기도 했었지만 제가 단식을 하고 있지 않으니 잘 들어와지지 않더라구요.
근데 제가 사실 늘 단식 해야지~하구 벼르고는 있었어요.
이제 절대로 두번다시 번복하지 않기 위해 여유를 두고 준비기간을 가졌어요.
마음의 준비랄까요.
이제 때가 왔어요.
내일부터 당장 시작할려구요.
오늘 내일 결정한 날짜가 아니구 오래 전부터 생각하구 생각한 끝에 내일로 정했어요.
사실상 지금부터 단식 시작인 샘이에요.(지금 시각 거의 오후 4시)
저는 이번에 장기단식 할려구요.
작년 3월에 10일간의 생수단식을 했었던 경험이 있어서 자신감이 생기네요.
한달간 보식 잘 하다가 그 뒤 사후관리를 못해서 원점으로 돌아갔지만 이번에는
정말이지 사후관리 철저히 할 생각이에요.
매일매일 여기 글 올리면서 저 자신을 추스르구 유혹에도 굴하지 않구...
예전에 제가 단식 한다구 하니까 여기 회원님 중 '신우탁'님께서 많은 조언을
해주셨는데 이번에도 많은 분들의 도움말씀 기대해 볼께요.
내일부터 첫날 시작되니 매일매일 글 올리게 될 것 같네요.
단식 중은 물론 그 후 1,2,3차에 걸친 보식 기간에도...
그리구 식이요법 기간에두...
이제 날씨도 선선한 가을이니까 더 쉽겠죠.
사실 찌는 듯한 여름에는 당장 갈증때문에 단식 하기가 여럽거든요.
지나가다가 쉐이크나 슬러쉬 같은게 보이면 당장 먹구 싶어지구...
그것만 먹어야지 하다가두 막상 먹구 나면 식욕이 막 땡기잖아요.^^ㆀ
지켜봐 주세요.
우리 모두 열심히 단식 해요.
나 자신과의 싸움에서 꼭 이기고 말리라...