안녕하세요..
이런곳을 알게되어 기쁘고 여러분꼐 도움을 받고자
글을 남깁니다..
저는 포도즙단식으로 10일을 했습니다..
하루종일 포도즙만3잔마시고 물 계속마시구요..
첨엔 속이 많이 안좋아서 생수단식을 하려고 했는데
여자에겐 생수단식이 별로 좋지않다고 해서 포도즙단식으로
바꾸었습니다..
물어볼것은
포도즙단식10일후 보식은 몇칠이나 해야할까요..
포도즙단식을 할땐 9시에 포도즙1봉지 1시에 포도즙1봉지 5시에 포도즙한봉지
중간중간 생수계속 이렇게 먹었습니다..
제가 이번주일날 시댁에 일이 있어서 그날은 밥을 꼭먹어야 해서 어제로서
단식을 접었습니다(이달말까지 할 계획이었음)
오늘 현미를 믹서기에 갈아서 미음으로 먹고
내일은 죽을 먹을거고
토요일은 된죽을 먹을 계획입니다
그럼 일요일날 밥을 먹어도 건강에 해가 없을련지요
3일정도 미음-묽은죽-된죽 순서로 먹고 밥을 먹어도 될련지...
물론 아주소식으로 야채위주로 먹을겁니다..
걱정이네요..보식기간을 좀더 길게 잡아야하는건데
조언좀 부탁드립니다 제발요
이런곳을 알게되어 기쁘고 여러분꼐 도움을 받고자
글을 남깁니다..
저는 포도즙단식으로 10일을 했습니다..
하루종일 포도즙만3잔마시고 물 계속마시구요..
첨엔 속이 많이 안좋아서 생수단식을 하려고 했는데
여자에겐 생수단식이 별로 좋지않다고 해서 포도즙단식으로
바꾸었습니다..
물어볼것은
포도즙단식10일후 보식은 몇칠이나 해야할까요..
포도즙단식을 할땐 9시에 포도즙1봉지 1시에 포도즙1봉지 5시에 포도즙한봉지
중간중간 생수계속 이렇게 먹었습니다..
제가 이번주일날 시댁에 일이 있어서 그날은 밥을 꼭먹어야 해서 어제로서
단식을 접었습니다(이달말까지 할 계획이었음)
오늘 현미를 믹서기에 갈아서 미음으로 먹고
내일은 죽을 먹을거고
토요일은 된죽을 먹을 계획입니다
그럼 일요일날 밥을 먹어도 건강에 해가 없을련지요
3일정도 미음-묽은죽-된죽 순서로 먹고 밥을 먹어도 될련지...
물론 아주소식으로 야채위주로 먹을겁니다..
걱정이네요..보식기간을 좀더 길게 잡아야하는건데
조언좀 부탁드립니다 제발요