밍키님 안녕하세요.
발효유와 고기에 대한것은 칼리님의 답변이 옳습니다.
우리생활이 그러니 고기를 안먹을 수는 없지만
단식 전후에는 가능하면 피해 주세요.
단식효과를 높이기 위해서입니다.
자연히 고기섭취량이 줄어들 거예요.
채소와 곡류에 포함된 단백질로 충분합니다.
토하는 것은 정말 몸을 상하게 합니다.
나중에는 토할때 올라오는 산 때문에 이빨이 상해요.
그리고 식욕중추가 망가집니다.
정신적인 피해는 말할 것도 없고요.
생리가 돌아오는 것은 당연합니다.
몸은 단식을 통하여 제자리를 찾습니다.
과일은 좋습니다.
그러나 량은 반드시 지키시는 것이 좋습니다.
당분이 많아서 량을 지키지 못하고 많이 먹습니다.
과일과 곡식,채소는 고기과 가공식,유제품과 빵류로부터
몸을 지켜줍니다. 몸은 활력을 찾습니다.
우리가 살고 있는 사회의 음식문화에 잘못된 부분이 많습니다.
패러다임의 변화가 필요합니다.
누구의 매출이 줄고 어떤기업이 타격을 받는것 이상으로 중요합니다.
수백년동안의 거대 담배기업의 제품에 대하여
아무도 이야기하지 않았었죠.
이제는 이야기합니다.
앞으로 음식에 대하여 문제제기를 할 날이 있으리라 봅니다.
그럼 항상 감동적인 하루가 되시길
발효유와 고기에 대한것은 칼리님의 답변이 옳습니다.
우리생활이 그러니 고기를 안먹을 수는 없지만
단식 전후에는 가능하면 피해 주세요.
단식효과를 높이기 위해서입니다.
자연히 고기섭취량이 줄어들 거예요.
채소와 곡류에 포함된 단백질로 충분합니다.
토하는 것은 정말 몸을 상하게 합니다.
나중에는 토할때 올라오는 산 때문에 이빨이 상해요.
그리고 식욕중추가 망가집니다.
정신적인 피해는 말할 것도 없고요.
생리가 돌아오는 것은 당연합니다.
몸은 단식을 통하여 제자리를 찾습니다.
과일은 좋습니다.
그러나 량은 반드시 지키시는 것이 좋습니다.
당분이 많아서 량을 지키지 못하고 많이 먹습니다.
과일과 곡식,채소는 고기과 가공식,유제품과 빵류로부터
몸을 지켜줍니다. 몸은 활력을 찾습니다.
우리가 살고 있는 사회의 음식문화에 잘못된 부분이 많습니다.
패러다임의 변화가 필요합니다.
누구의 매출이 줄고 어떤기업이 타격을 받는것 이상으로 중요합니다.
수백년동안의 거대 담배기업의 제품에 대하여
아무도 이야기하지 않았었죠.
이제는 이야기합니다.
앞으로 음식에 대하여 문제제기를 할 날이 있으리라 봅니다.
그럼 항상 감동적인 하루가 되시길