안녕하세요
저는 학생입니다. 제가 하려는 이유는요,..
지난 3주동안 다이어트 한답시고 이것저것하다가 정신이 산만해지고요....집중도 안되고요.......
어제랑 오늘 셤을 봤는데 너무 한심하더라구요.........이렇게 집중안되고 산만해 진적은 없어서요..
단식하면 정신도 집중되고 살도 빠지고 변비도 없어지고 위도 조아지고 몸도 가벼워지고 등등!
그래서 단식을 할라구요..저같은 경우에 해도 될려나요?? 근데 무조건 굶는게 아니고 물을 마셔줘야
하는거군요..저는 무조건 굶어주는줄 알았으요...^^;;
본단식 7일로 생각하고 있는데..그럼 예비단식 3일에 본단식 7일에 보식은 20일....
이정도로 해야하나요?? 해보신분들이나 많이 알고 계신분들이요~ 쫌 도와 주세요
저는 학생입니다. 제가 하려는 이유는요,..
지난 3주동안 다이어트 한답시고 이것저것하다가 정신이 산만해지고요....집중도 안되고요.......
어제랑 오늘 셤을 봤는데 너무 한심하더라구요.........이렇게 집중안되고 산만해 진적은 없어서요..
단식하면 정신도 집중되고 살도 빠지고 변비도 없어지고 위도 조아지고 몸도 가벼워지고 등등!
그래서 단식을 할라구요..저같은 경우에 해도 될려나요?? 근데 무조건 굶는게 아니고 물을 마셔줘야
하는거군요..저는 무조건 굶어주는줄 알았으요...^^;;
본단식 7일로 생각하고 있는데..그럼 예비단식 3일에 본단식 7일에 보식은 20일....
이정도로 해야하나요?? 해보신분들이나 많이 알고 계신분들이요~ 쫌 도와 주세요