안녕하세요!
시작한지가 얼만전인것 같은데 벌써(?) 5일이 지났어요.
3일계획했다가 다시 일주일 계획했다가 결국 5일에서
멈추었습니다.
실은 내일부터는 12시간씩 알바를 해야하기때문에
무서워서 중간 포기했어요.
근데 전 5일동안 단식하면서 운동이나 산책을 별로하지 못했어요.
지금 제가사는 미국 뉴저지에선 차없이는 잘 못움직이거든요....^^*
그래도 괜찮겠죠?
여하튼 5일의 단식을 무사히 마쳤구요.
내일부턴 보식을 들어가야하는데......
게시판에 나나님의글을 보니까 단식 마직막날에 완전단식(물도먹지않음)
을 하면 보식첫날부터 밥을 먹어도 된다고 하더라구요.
그래서 오늘 5일째를 완전단식을 하고있거든요.
(물이 먹고싶을때 얼음을 입에넣구 깨서 물고있다가 다시뱉어 냈어요)
넘 힘들어요...........ㅜㅜ
그래서 1차보식을 내일점심부터 쌀을 믹서기에 갈아서 죽을끓여
한공기정도 먹으려고 하는데 괜찮을까요?
하루정도는 그렇게 먹구 이틀째부턴 죽을끓여서 맑은된장국이랑 먹으려구요
한 3일정도요. 그리고 2차보식을 들어가려구요.
2차보식땐 밥반공기랑 나물이랑 맑은된장국(아님 안매운 순두부)를 먹을려고
계획중인데...........괜찮을지 모르겠네요?
여러분의 많은 도움 부탁드립니다....
그럼 모두들 즐거운 하루되세요.......*^^*
시작한지가 얼만전인것 같은데 벌써(?) 5일이 지났어요.
3일계획했다가 다시 일주일 계획했다가 결국 5일에서
멈추었습니다.
실은 내일부터는 12시간씩 알바를 해야하기때문에
무서워서 중간 포기했어요.
근데 전 5일동안 단식하면서 운동이나 산책을 별로하지 못했어요.
지금 제가사는 미국 뉴저지에선 차없이는 잘 못움직이거든요....^^*
그래도 괜찮겠죠?
여하튼 5일의 단식을 무사히 마쳤구요.
내일부턴 보식을 들어가야하는데......
게시판에 나나님의글을 보니까 단식 마직막날에 완전단식(물도먹지않음)
을 하면 보식첫날부터 밥을 먹어도 된다고 하더라구요.
그래서 오늘 5일째를 완전단식을 하고있거든요.
(물이 먹고싶을때 얼음을 입에넣구 깨서 물고있다가 다시뱉어 냈어요)
넘 힘들어요...........ㅜㅜ
그래서 1차보식을 내일점심부터 쌀을 믹서기에 갈아서 죽을끓여
한공기정도 먹으려고 하는데 괜찮을까요?
하루정도는 그렇게 먹구 이틀째부턴 죽을끓여서 맑은된장국이랑 먹으려구요
한 3일정도요. 그리고 2차보식을 들어가려구요.
2차보식땐 밥반공기랑 나물이랑 맑은된장국(아님 안매운 순두부)를 먹을려고
계획중인데...........괜찮을지 모르겠네요?
여러분의 많은 도움 부탁드립니다....
그럼 모두들 즐거운 하루되세요.......*^^*